你是否已确实完成了“自觉”的功课？

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你是否已确实完成了“自觉”的功课？关键看这12点

【精彩摘要】当“自觉”逐步站稳，所谓“觉他”“利他”就像灯自然发光，而不是拿手电追着别人脸照。其实觉他与利他，不是好为人师地教人怎么做事、怎么想问题，而是你就如实如是地做好你自己，然后让他人看到你活得有多精彩、有多光亮，自然会来学、来模仿、来请教、来跟随。   

先“生存”，再谈生活，最后谈论品质与意义。自我价值感的体现不是谁给与的认可或认同，而在于如何能让自己在此生获得自觉的意识成长。只有完成了自觉后的人，才有资格说觉他与利他。

先把火点着（生存），再把锅里煮得像样（生活），最后才谈风味与香气（品质与意义）。

因为在完成自觉前的这些行为，往往带有很强的目的性、功利心，同时言行、做法、所榜样出的做派，很难说是在觉他还是坑人。

心灵上的成长，一直是我们体验生命时的一个核心课题，而衡量自己是否已经完成自觉，这不是某某上师拿了你多少钱，或给你个认证就可确立了的。自觉是有一套自我衡量标准的。

自我价值感不是他人颁发的勋章，而是你在这一生里，是否已确实完成了“自觉”的功课，其中的关键包含以下十二点：

① 不造作、不懒惰：如实如行，勤勉不摆拍。

② 不压抑、不狂妄：承认情绪、不过度扩张自我。

③ 不强求他人、自律自限：要求向内，边界向外。

④ 自谦自省、不指责攻击：先在自己这端找原因。

⑤ 有成人之美、甘愿默默奉献：助人不抢镜。

⑥ 不计较得失、不记恨对错：记经验，不记账。

⑦ 能承担后果、兑现承诺：说到做到，错了认，烂摊子自己收。

⑧ 诚实沟通、如实表达：清楚说“我的感受—我的需求—我的界限”。

⑨ 长期主义、延迟满足：不靠情绪短冲，用时间去见证友谊。

⑩ 保持好奇、持续学习：用提问替代评判，承认“我不知道”。

⑪ 照顾身心、稳定作息：身体是意识的底座，睡不好很难清醒。

⑫ 从痛苦里生长：把创伤当老师，感恩助缘者，而不是用那种言辞的刀，找人拼命，或各种讨说法要公道。

当“自觉”逐步站稳，所谓“觉他”“利他”就像灯自然发光，而不是拿手电追着别人脸照。其实觉他与利他，不是好为人师地教人怎么做事、怎么想问题，而是你就如实如是地做好你自己，然后让他人看到你活得有多精彩、有多光亮，自然会来学、来模仿、来请教、来跟随。

我们先把火养稳，锅里煮热，香气自会飘出去——路人闻到的是带有滋养气息的、有温度的无私分享，别把利他搞成说教。

转自：梦空细雨