【大角星】快乐生活的四个简单步骤

明曲

【大角星】快乐生活的四个简单步骤

转自：吴隽杰
传导：丹尼尔·斯克兰顿

2022.3.4

大家好！我们是大角星人理事会，很高兴与你们联系。

我们很喜欢收集你们在地球上度过每一天所发出的不同能量，特别希望看到我们能从你们每个人身上检测到什么，研究你们在做某事或想某事的时候是怎样振动的。我们注意到，当你们在冥想时，所释放的能量是最原始和最高频的，其次是你们在做自己喜欢的事情的时候。再其次是你们放松的时候，什么也不做，也不关注你面临的问题，不关注你们的过去和未来，这时候你们的频率也很高的。

当你活在当下的时候，你的频率是最高的，当你冥想，做你喜欢的事情，或者只是放松，什么都不想，你就是活在当下。这就是为什么这些活动对你的灵性进化如此的重要。有时候，你工作和做家务也会发出较高的频率和较高的振动能量，但必须是你专注于自己所做的事情的时候。所以，你可以把这作为你的目标。

你可以把花更多时间去冥想，追求能给自己带来快乐的事情作为目标，也可以在更多的时候什么也不做，只是放松。这些承诺应该很容易遵守，但是活在当下，专注于你正在做的事情却需要更多的练习。首先，如果你对很多自己必须做的事情产生了抵触情绪，如果你想改变这种抵触，只需要简单地告诉自己，你选择活在当下的心态来做这件事，这将是你迈出的巨大的第一步，因为你能够意识到你做事情就是活在当下。

另外，你在做任何单调乏味的事情的时候，如果假装自己是第一次做，那么它会变得更加有趣和令人兴奋。你可以对它感到好奇，尽管实际上它并不迷人。例如，当你洗碗的时候，你可以享受水的温度恰到好处的感觉，当水流过你的手和手指的时候，你可以感受它舒缓的特性。你在刷牙的时候可以享受那种挠你牙龈的感觉。

你可以练习活在当下，你可以在做任何事情的时候更加用心，如果你能将这种能量注入其中，那么无论你做什么事最终都会给自己带来乐趣。你在做事情之前，如果问自己，我做这个想要释放什么能量，那么你更有机会保持住那种振动，减少抵触和怨恨情绪，你也更有机会享受正在做的事情。

如果你的振动很高，一切都会自动运行。假如你散发的能量是高频率的，你所担心的、顾虑的、反复思量的所有事情都会为你解决。这会让你的生活更加轻松愉快，让你的思虑和担心减少，这不是更好吗？在你前进的每一刻都决定享受自己的生活，这有什么不好？我们也这么认为，这也是为什么我们会给你传递这条信息。

我们是大角星人理事会，很高兴与大家沟通。

◼ 译自：Danielscranton.com
原文地址：https://danielscranton.com/4-sim ... -arcturian-council/
编译：马克兔文