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你知道梦游症的真正起因吗？
梦游症 Sleepwalking
你们认为你们的意识永远在肉体之内。然而，许多人曾发现自己全然有意识、且有知觉的在身体之外。
如果你不明白在睡眠期间你的意识的确会离开身体，那我所说的就毫无意义。你的意识有时的确会回来巡查肉体的情况，而原子与细胞的简单意识——即身体意识——总是与身体在一起，因此身体并不是个空壳子。但当你睡着时，自己具创造力的主要部分确实离开了身体，而且是很长一段时间。
一些强烈的神经质行为就是由你们目前的睡眠习惯引起的。你们已经训练自己的意识去遵循某些对它而言不一定自然的模式，这些模式增强了醒时与睡时的自己之间的陌生感。某种程度上，你们用“暗示”迷醉了身体，使它相信它必须一次睡足多少个小时。而动物们则累了就睡，醒过来的方式也自然得多。
如果改变睡眠模式（进行分段睡眠），你们会保留更多主观经验的记忆，你们的身体会更健康。理想上说，一次睡五小时你能获得最大的益处，超过这个时间就几乎没什么帮助了。那些想要更多睡眠的人可以再加两小时的小睡。而其他人则一次四小时的睡眠和两次小睡会极为有利。超过六到八小时的睡眠不但会减低睡眠的效果，而长时间的身体呆滞对肉体也不利。
梦游症在某种程度上也与此有关。意识想回到身体，但它已被“不可惊醒身体”这个要求所催眠。过剩的神经能量接管了身体，并唤醒肌肉活动，因为身体知道它已经太久不动了，再不活动的话将会导致严重的肌肉痉挛。
所以，在某些情况下，当“主要意识”离开身体时，身体仍可以维持它自己。那么，身体意识是颇有能力提供整体平衡的。在睡眠状态的某些层面，这种情况事实上的确发生了。在梦游时身体是活动的，但主要意识并没有“醒来”，它并不在操控身体，而是在别处。在这种情况下，身体能执行任务，而且常常以一种惊人的平衡感移动。再说一次，这种灵巧性暗示了通常未被使用的身体能力。主要意识，因为其信念，往往在正常清醒状态下阻碍了这种操纵能力。
——摘编自《灵魂永生》＆《未知的实相》卷一
转自：赛斯说
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发表于 2026-3-28 00:50
