爱丽冥想系列－释放抗拒的疗愈冥想

珍珠与沙粒

感谢爱丽录制这个系列
　　征得她本人的同意，我将她的内在小孩系列分享给有缘的家人。这个疗愈冥想主要用于当你内在一直有一些事情想要抗拒而无法做出决定或者当你的生命处于逆流状态中时，先用零极限的四句根本真言清理你的潜意识，然后可以跟着音频的引导一步步地做，久而久之你就会开始顺流，不再抗拒你生命中到来的人事物（它们所要让你学习的功课）。
　　爱丽曾经带领团队去往雪士达山，也为德龙瓦洛（＜生命之花的古老秘密＞作者）的＜唤醒明亮之心＞课程做过现场翻译，她人非常好，不仅人美，心地善良，无私简单，你也可以加入她的内在小孩疗愈QQ群，与她更多的交流！


大家好　我是爱丽


抗拒在我们的生活中非常普遍
相信你会有过这样的经验
例如在自己的工作岗位上
有了原本的行动计划但是却特别抗拒去做事情
或是孩子特别抗拒去学习
抗拒是一种内耗
而且会起很大的反作用
从内在小孩的成长角度来说
之所以会有这么多的抗拒
是因为在我们的生活中
有了太多的应该以及必须等命令词
而很多时候当内在小孩没有成长完
这些命令词会成为内化父母的声音
进而在每日约束我们
让我们总是缺乏行动力


这个练习就是一个内在思维的转变练习
帮助我们更好地去觉知抗拒的深层根源
并释放抗拒帮助内在小孩疗愈


此刻请你选择自己喜欢的姿势
坐着或是意识清醒地躺着


我们要了解到抗拒会让我们在生活各个领域
都丧失前进的力量
而宇宙顺流而下的道理告诉我们
世界和宇宙的本质其实是美好的
要让我们更好地疗愈抗拒
其实就是选择顺流而下


好
接下来我们要了解第一个点
释放抗拒并不代表接受一切
不管你此刻在生活中哪一个层面
经历过或正在经验着抗拒
需要你意识到
如果他人对你有控制性或伤害性的行为
明智的方法是首先不要去抗拒对方
如果你对于一件事情非常抗拒去做
也请你意识到
让自己的内在觉知这种抗拒
是非常有益的一件事情


想要和抗拒其实是一体两面
抗拒另一个深层次含义就是
我不想要
而不想要的根源也召来了匮乏以及逆境
只要是人就不愿意被人指使或是告知
应该怎样去做


但潜意识里我们或多或少总会有一些
应该以及对于应该产生的抗拒
所以这时候邀请你发现自己内在小孩觉得应该做什么事时
你就把这个应该做的感觉单独地进行一个转化


可以对“我应该。。。”这句话念诵零极限的四句真言
“对不起”
“请原谅”
“谢谢你”
“我爱你”
。。。。。。



此音频下载：
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