【天使】呼吸

明曲

【天使】呼吸

我亲爱的朋友们，我们非常爱你们，

深吸一口气。感受空气和生命力深入体内，肋骨随之扩张。想象这空气和光芒进入你的肺部，充满肺部，与血液融合，流遍全身。缓慢而有意识地呼气，仿佛一个气球正在缓缓泄气。再次吸气，将生命力、氧气和超越你想象的频率带入你的身体系统。缓慢而有意识地呼气。

我们与你同在。造物主与你同在。在这一刻，一切都好。

我们知道，在你们的世界里，在你们许多人的生活中，一切并不都尽如人意。然而，在这一刻，当你带着意识和意愿，通过一次呼吸邀请宇宙的创造性生命力进入体内时，一切都好。当你缓慢而有意识地呼气，释放紧张时，一切都好。在这一刻，你的问题暂时消失了。你的挑战不再占据你的思绪，甚至你的痛苦也会随着你的呼吸而开始消散。慢慢吸气。慢慢呼气。

这不仅在生物学上是合理的；它也是一种真正的自我关爱的精神行为，是对创造的馈赠。你带着意识和意愿邀请生命进入，并释放那些不再对你有益的东西。通过这个简单的选择，你宣告你值得拥有滋养你的事物，并且不愿意保留那些对你无益的东西。你与你世界中永恒的能量潮起潮落和谐共处。

虽然一次简单的呼吸与你世界中的挑战相比似乎微不足道，但它绝非无关紧要。如果你能看到能量在瞬间流经你的身体，你就会意识到你成为了神圣循环系统的一部分——吸收爱，释放爱。每一次呼吸，你都在推动自身身体和地球生态系统中的停滞能量流动。除此之外，你还在帮助所有创造物中的能量循环。这在你的三维世界里是一个简单的动作，但却具有无限的影响力。

如果你更频繁地以这种方式呼吸，你可能会发现你的身体健康和精力有所改善。你会发现你的精神状态更加平静和放松。你的身体天生就适合深沉而平静地呼吸，你的生理机能也天生会对这种自然的呼吸方式做出积极的反应。呼吸可以促进淋巴循环，帮助身体排毒。它可以改善血液循环，释放紧张情绪。它可以平息“战斗或逃跑”反应，让你思维更清晰，消化更顺畅，行动更轻松自如。

所以，当你生活中或周围世界发生让你不安的事情时，请深呼吸。

吸气，对自己说：“我存在。”
呼气，对自己说：“在爱中。”


吸气，对自己说：“我与万物合一。”
呼气，对自己说：“与爱同在。”


吸气，对自己说：“我将活下去。”
呼气，对自己说：“在爱中。”

感受平和流淌全身。感受神圣之爱贯穿你的思想、身体和灵魂。你永远不会孤单。你永远不会孤立无援。无论你看到什么，这份爱、这份平和、这份安全感都属于你。

只需一次简单的呼吸。

爱自己并不难。

疗愈可以从现在开始。

无需任何资源，你就能为地球做出贡献。呼吸吧。

亲爱的，呼吸吧。接受那份渴望抚慰你甜美而有时受伤的心灵的爱——那份想要引导你、帮助你、提升你的爱；那份激发你的热情、点燃你的兴趣、提醒你所有美好、善良和真实事物的爱。

只需一次呼吸，你就能再次与万物之源连接、敞开心扉，与一切创造的源头合而为一。

愿上帝保佑你！我们非常非常爱你。

天使们

传导：安·阿尔伯斯
翻译：明白
2026-2-8