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心的力量

第六节 深陷绝望时活下去的理由

在每个人生故事里，都会有改变个人命运的大事。在每个家庭中，也同样会有不论好坏改变每一个人命运的大事。我讲下面的故事不是为了惊吓你们或者凸显我自己的个人历练，而是希望能够借由这个故事帮助其他的年轻人，告诉他们在年轻时面对严酷的困境会让自己变得更强大，更能在以后敞开心扉接受圣灵的祝福。对于我的家庭而言，使我们的人生落入低谷的事情是在我五岁的时候父亲失去了他的牧羊场。

我的整个的童年家里都极其穷困。大多数人很难想象一个七口之家在美国只靠每年一万一千美元的收入过活，但是我们许多年都这样度过的。我的父亲是一位牧民及一位牧场工人而对其它方面的事一无所知。我的曾祖父帮着找到了这个不起眼而又偏远的摩门教徒聚居区。我们坐着大篷马车穿越大平原来到了这里，成为这块土地上继最早期勇敢的拓荒者之后的一批定居者。只能做农牧工作并只有高中学历的父亲在这里竭尽所能卖力工作来养活全家。在我三岁那年，他终于用省吃俭用攒下来的钱买下了布兰卡镇郊的一个简陋农场。农场坐落于布兰卡山的脚下，这座山是科罗拉多州最高的山峰之一。然后他用最后剩余的钱买了开牧场所需的羊羔。他计划开起自己的小牧场，在这块美丽的土地上养活自己的家庭。但是随后，意想不到的事情发生了。

一天晚上，有人偷偷潜入了我们的牧场，趁着深夜将大部分的绵羊和羊羔装上拖车拖走了。就只是这样，父亲开牧场的计划和梦想便破灭了。我们的家也毁了。没有人支持我们，没有积蓄和保险。我们失去了房屋，变得无家可归，现实就是这般残忍。我还记得我们当时不得不将所有的家当装到一辆小货车上。我们五个孩子每人紧紧捧着不同的家庭用品，坐在老式货车的后面，随着车在泥泞的路上颠簸而离开了我们的家，心中不清楚要去哪里，也不清楚以后要做什么。我简直无法想象我的父母在这种处境下会是怎样一种感受 : 带着五个孩子，无处可去，身无分文，无家可归。雪上加霜的是，我的四个兄弟姐妹都有不同形式的残疾，他们先天患有被称为“脆弱性 X 染色体”的综合症（与 21 三体综合症相似的遗传综合症），但是没有面部特征。我的两个兄弟严重一些（这种病对于男性通常是这样），而我的姐妹症状较轻，更接近于一种学习障碍。虽然我的兄弟们现在都二十多岁了，但是从心智发育上来讲，他们仍然只有十岁左右的程度而完全是纯真的天使。在我大部分的童年时光中，全家都在为基本的生活而奔波劳碌。

有时我们连续几个月的早餐、午餐和晚餐都是土豆。记得最困难的时候，母亲将一根芹菜杆儿来回传递，只为了让我们几个孩子都能咬上一口。我们经常忍饥挨饿。在乡村宗教农业聚居区里，人们都因为脸面隐藏起自己的穷困和需求。没有能力照顾家庭是一件让人难堪的事，因而我们并没有伸手去乞求施舍。接受社会救济也是让人难堪的事，但是最终我们还是走到了这一步。我还能记得母亲在不得不使用食品券时的那种难堪。为了防止别人看到我们使用食品券，我们总是去其它城镇购买食物。但即便如此，我们依然处在绝望的境地。这种绝望的境地迫使我们搬去与祖父母同住。我们计划暂时住在那里。父亲本也计划从头开始为家里盖一座房子，倾其所有购买木板和钉子并一点点的盖好。不幸的是，那事实上需要花费数年的时间。在此期间，我们在祖父母家里过着被施舍般的生活。那几年家里没有一个人过得开心。那也是我记忆里最糟糕的几段经历之一。而也就是在那个时候许多可怕的事情发生在我和我的兄弟姐妹身上。

祖父把我的母亲和兄弟姐妹像街边的乞丐一样对待。母亲在那里无时无刻不如履薄冰并生怕自己会做错什么。她尽量不吭声并不惹麻烦，同时也尽量不让我们这些孩子惹麻烦。我们一家七口挤在一个房间里，共用两张大床。我们心里知道终究会因为某事惹祸上身，所以尽可能的躲起来，但却还是难逃厄运。祖父明摆着厌恶我们并把我们像狗一样对待。他是一个低俗的人，殴打自己的动物，满嘴都是对他人的闲言碎语和抱怨，只会做他份额内的事情并一挣到钱马上就花掉。除了自己的肤浅存在外，他不把教育等任何一类事物放在眼里。他是那种活得毫无尊严的人。他的一切东西都已废旧、老化和破败不堪并没有任何一件东西值得称耀。“白色垃圾（white trash）”这个词形容他太合适了。你可以想象一座歪斜的房子，入口整个是一扇老旧的筛网门，上面用钉子、螺丝、胶带和麻绳固定。谷仓和畜圈从来没有清洁过，肥料堆得很高，人在畜圈里必须站得离这东西几英尺远。这些畜圈里还堆着旧的电视、收音机和洗衣机，可怜的动物们也都住在这样的环境里。我祖父母的院子也简直是一个废物堆积场，里面堆放着上百台的旧洗衣机、烘干机、冰箱和汽车零部件。

祖父提到他的居住状况时总会说：“这样的居住条件对它的主人来说已足够好了。”这种事不关己、缺乏自尊自爱的态度跟贫穷没有任何关系。这是一种精神状态，不幸的是，我们都因此而备受煎熬。我们这些孩子吃他屋子里的任何东西都会受到责骂——而当他们给我们东西吃的时就只是抹着蛋黄酱、番茄酱和芥末的面包。我们渴的时候，喝的是畜圈里山羊的奶。直到现在，山羊奶或者奶酪的味道都会使我反胃。晚上，我和兄弟姐妹躺在床上饥肠辘辘，而此时却听到祖父母在吃着他们背着我们藏起来的爆米花、薯片和其它好吃的东西 --- 这些他们绝不让我们吃到。我记得我天真可爱的兄弟晚上醒来后因为听到我的祖父母在大口的嚼东西而腹鸣不止，这让我感到愤怒和难过。我也记得我的一个兄弟因为去冰箱找吃的而被扇耳光和贬斥。“憎恨”是一个感情强烈的词汇，但是我确实憎恨他们以那样的方式对待我们。

后来事情变得更糟。我的妹妹 Kelsy 病得非常严重而不得不接受心脏手术。父母不得不将她送到丹佛市的儿童医院去接受无止境的检查和之后进行的多次手术。他们一离开就是好几个星期而在外面只能住在麦当劳慈善机构房屋里。一切都是为了挽回我可怜妹妹的生命。留在亲戚这边的兄弟姐妹过得很艰难，并且父母也一定感受到地狱般的滋味。他们同时为生命垂危的女儿和留在不友善的亲戚那里的孩子们感到担心和难过。心脏手术未如计划般顺利于是妹妹要在医院的重症监护室呆三个月。父母每天想尽办法填饱肚子和支付治疗费用，妹妹则是命悬一线。最终，她还是被从死亡线上拉了回来并可以与父母出院回家。这段时间对于我们几个留下的孩子来说就好像父母永远离开了我们。我们不得不自己照顾自己。在父母离开的这段时间，我们真的是任由亲戚摆布，他们中某些人的所作所为已经从单纯的冷酷无情升级为赤裸裸的犯罪。

我的父亲是一位正派、勤奋、可敬的人，但是他的一些同胞兄弟却并不是这样。他们显然继承了他们父亲的残忍和刻薄而且有过之而无不及。就是在这段时间里，我开始受到住在街边的叔叔的虐待。他把我绑到谷仓里用鞭子抽打，从我的痛苦中获得一种扭曲的快感。很快，我的另一位叔叔也开始对我进行性骚扰和虐待。这个被人看不起的叔叔总是监视我。当我步行去挚爱的曾祖母家时，他会在街道对面监视我。如果我去我房子后面的空地，他也会监视我。我开始感觉自己像一头猎物，总是害怕下一刻就会受到伤害并始终处于恐惧和焦虑之中并感到我无法相信身边的成年人。面对祖父的残忍和两个叔叔的虐待，我真想彻底消失。唯一让我感到安全的成人是我的曾祖母。她真的是唯一用温柔慈爱对我照顾体贴的人，我叫她“祖母Jensen”。她是一位保守、意志坚强、充满灵性和略带严厉但非常有爱心的女性。她是那时我唯一可以信赖的大人。只为了能够靠近她，我甚至愿意晚上在她卧室的窗户下睡觉。只为了能够靠她更近一些。

虽然我们感情深厚，但是她无法使我免受发生在我身上的可怕的事，我也绝不会告诉她，因为我不想让她伤心。做出这些可怕事情的人只是她的儿子和孙子。我学会了跑掉并在大自然、在野外找到安全感。那里没人可以找到我。但是作为一个孩子，我的求生意志在被慢慢地消磨，因为似乎在我的生命中有如此多的成人在虐待我。儿时的我是如此的麻木和恐惧，大部分的时间都在孤独无助的状态中。我现在想起来依然很痛苦。我想象自己当时通常的样子－－坐在曾祖母房子旁边的老苹果树上，或者坐在旧鸡舍的后面，脸脏兮兮的，头发凌乱结块而且常常就是在处理着生活中某个成年人给我造成的伤口。我眼神空洞并且大多数的时候都徘徊在麻木和恐惧的状态之间。我唯一真正开心的时候就是与动物玩耍或者独自在大自然中探索。回顾过去，我很惊讶自己能够长大成人。我从没想过我长大成人后会是什么样子。自从我有了自己的孩子并竭尽所能确保他们得到安全、关爱和照顾时我才开始意识到我童年时的境况是多么令人紧张和绝望。我无法理解为什么当时在出现那么明显的虐待和冷落的情况下没有人注意到在发生的事情或者伸出援手。但是没有哪段记忆比我感觉自己已经受够了的那天更加痛苦。那时我刚刚被叔叔奚落和羞辱，他扯掉了我的浴衣，而我设法逃了出来，跑到祖父畜栏间的一个旧谷仓里躲起来。因为身体受了伤并遭到暴露，恐吓和羞辱，我惊魂未定地坐在那儿。我唯一能想到的办法就是永远离开这个家，这个地方。我不适合呆在这里。我明摆着受到父亲家里人的憎恨，受到他们的折磨。我感到被无视和冷落。我甚至无法哭出来——我搬到了一个孩子不应该感受到的令人感到绝望、麻木和空虚的地方。

这里每个地方都积着厚厚的灰尘。一面墙上挂着一张老山羊皮，另一面墙边有一个装满谷粒的大桶，靠门的墙上挂着马蹄钉，地板上一个暗绿色皮箱上放着一些旧绳子，皮箱里存放着旧的自制蔬菜罐头。我的目光停留在旧绳子上，我知道我要做什么。绳子虽旧但很结实。我提起它，用双手打了一个细致的绳套，手掌上留下粗绳的微痕。我相信自己没有其它选择了。我当时也无法想的更多。我只是想离开。逃离令我感到厌恶和痛苦的亲戚们，他们伤害了我并让我感到恐惧。我和学校里的其他孩子离的远远的，尽管我自己感觉自己在举止等方面和他们一样。女孩子们与我格格不入而男孩子们不知为何对我区别看待。离开这一切吧！我收拢起绳子，爬上谷仓的一头来到横梁上。我将绳子一端慢慢绑到木框上，另一端套在头上锁骨的位置。这个生命很快就要结束了，然后一切都将回归美好，就像经过春雨洗礼的泥土一样。我光着双脚挪动到积着厚厚的灰尘的横梁的沿，我的脚趾蜷起并扣住边沿。我闭上眼睛，身体前倾让自己失去平衡。就在那生死一瞬间我听到的一个声音让我的心变的冰凉而身体跟着一阵慌乱。那是在呼喊我名字的一个温柔而熟悉的声音。是我的弟弟 Kent ！我双手并用支撑住身体阻止自己掉下去，然后双手撑上对面墙边砍伐粗糙的木柴堆，摩擦着让自己停下来。我的双手流着血，许多木屑深深的嵌入手掌中，同时我拼尽全力的将双脚抵在横梁上水平的固定住自己。我听到他的微小的声音传来。我从木板缝隙中观察发现他离我越来越近。我开始哭泣并同时向上帝祈祷乞求谷仓的门不要打开。我不能让他看到这样的场面！他的微小声音越来越近，不断地喊着：“Kieshaaaa ！”我浑身筋疲力尽，肌肉不住的颤抖着，双手火辣辣地疼，血滴到了墙上。但是我关心的只是那个在谷仓门前移动的小身影。如果我掉下去，他就会听到响动并看到他的姐姐被绳套吊在那里；如果他现在打开门也会看到同样糟糕的画面。我一边注视着他的身影静静的走开，一边将一只手从墙边拿开够到贴着脖子的绳子。我本想用来结束生命的绳子现在却成了救命的唯一工具。我双手轮流交替的拽住绳子一点点地将自己拉回到横梁上面然后我坐了下来，脑海中全是对自己自私做法的反省：上帝一定为我的行为感到惭愧。想象弟弟 Kent 如果失去我或者发现我现在这样子时的表情顿时让我非常难过。极度的惊慌引起我的胃痉挛并使我弯下腰不停地呕吐。

我很快爬下来，用衬衫擦了擦嘴，将流血的双手揣进衣兜里，一边抓着衣料擦血，一边跑向我的弟弟。他正在哭着找我。我叫着他的名字并跑向他并在他面前跪了下来。我紧紧的抱着他哭泣着，他不断的向我说：“我找不到你，我找不到你……”这一天，这个恐怖又有着重要意义的一天，永远的铭刻在我的心里，提醒着我生命是何其宝贵。我感到如果在这个地球上，在这个家族里有唯一让我活下去的理由，那么这个理由就是成为我兄弟姐妹的爱心守护者。那一晚我躺在床上，亲爱的 Kent 依偎在我身旁，我紧紧的抱着他。他轻柔的呼吸拂过我的脖颈。有的时候我们可以凝视太阳而不被灼伤——这就是我看他时的感觉。我惊讶出神的看着他，心中满怀感激。我发誓要为他、为我另一位兄弟、为我的姐妹好好活下去。我坚定地认为他们就是我活下去的理由。这个小男孩儿需要我，我也需要他。那一天给我深深的上了一课，让我学会了更伟大的爱、无私以及人类温柔慈悲心的价值所在。不管怎样的事情降临在我身上，会有谁来践踏我，我将迎来怎样的暴风雨，或者我要面对何种丑恶的虐待，我都会坚强勇敢的站立起来，成为一位更加温柔、仁慈和有爱心的人。我想或许这就是恐怖的事情发生在我身上的原因－－要我保护同胞兄弟姐妹免受其害。这在我面对事物时给予了我力量，也给了我一个目标。虽然我无法保护自己，但是我会舍命保护我的兄弟姐妹让他们不受到伤害。这成为了我生活的目标－－确保他们不会因为我的叔叔们感到痛苦，不会感到那种剧烈的愤怒感和纯真的堕落感。以一个孩子的力量，我真诚的相信我可以让他们免受伤害。

我写得好像我的世界在这一刻改变了。事实不是的那样。改变的是我思考世界的方式。我开始看到生活中更光彩的一面，开始把生活看做一份礼物，尽管打击和虐待仍然存在。我仍然在逃跑，跑到野外或者畜栏边。我热衷于搜寻生物然后连续几个小时的观察它们，只是为了倾听它们要告诉我的故事。不管是白天还是晚上，我会爬到树上呆几个小时并在树木枝干中摇摆，倾听树叶在风中的沙沙声。大自然成为我最好的老师并总是用微妙的方式给予我答案。我学到如果我静止不动足够长的时间并真心观察就会感受到这个世界其实是生机勃勃，在呼吸和永不停息的舞蹈着。

这一段痛苦且近乎悲惨的经历教会我一件事，当生命不堪忍受的时候，懂得为他人活下去以及看到我们对于他们的重要性可以挽救自己的生命。我们从他人得到的爱和为他人付出的爱也可以挽救自己的生命，甚至我们在遭受仇恨和虐待的痛苦时，我们生命中还有一部分无法被征服——那就是希望看到生命之美的那一部分；它可以接受到那种美好而且它想要活下去！即使我们自己从没有被爱过，人生的这一面也能释放出宏大和给予的爱。我那天决定为爱活下去，不再放弃生命。当时是爱让我坚持下去。尽管从那时起又遇到了许多艰巨的挑战，但是依然是爱让我坚持到现在。


点亮孩子内在的灵性之光
现今的年轻人从小就要面对如此多的苦难：虐待、不安定、混乱、以及成年人的遗弃。社会结构的瓦解是现代这个时代的一部分，也是我们一直在共同经受的死亡的一部分。这是使巨大变革成为历史必然的一个因素，因为我们不可能沿着这条路长久的走下去。人类的心灵生病了，就像大自然生病了一样。现今的孩子们就如大自然本身，正在受到人类唯物主义的威胁－－它强调自我满足感并抛弃精神价值。对于现今为了生存和健康成长而挣扎抗争、对自身价值毫无认知以及感觉人生毫无意义的年轻人，我把我的心和爱传递给他们。除非能够踏入比家庭、身份和环境更宏大的滋养源头，否则他们很多就有陷入迷失的危险。他们最需要的就是连接到自己的高我——连接到圣灵和内在永远存在的生命之泉。

对这一类年轻人，我想衷心地说，请坚持下去；绝不要对生命放手或者放弃它。你们是如此的特别。你拥有比自身所能意识到的更为巨大的目的。你在这里带来了变化，无论你们身边的其他人是否知道这一点，你都是能够用生命践行一切、能够在此生创造一切渴望之物的神圣的火花。总有一天，你们会惊奇地发现生命将你引导到的地方以及你变成了什么。无论面对什么，都要忠于自己的内心。任何人或者任何事物都无法削弱你们心中的爱和存在之光。我从未想到过我的生命将会把我带往何处，也从未想象过我会有一天从不为人所知、不值得爱和无助的感受中改变并记起我的灵魂来这里的更大的使命。我从未想象事情可以变得如此不同——充满惊艳的美和喜悦。此生中，一切皆有可能发生。请保持耐心，并相信你所渴望的全部的爱以及成为真正自己的全部自由将很快降临。你们可以用自己的愿景和光来实现神奇的事情。经历极端或痛苦的事会给予你巨大的馈赠 -- 让你变得足够强大以实现生命中的巨大目的并去更有力的影响其他人。

我们不是发生在我们身上的事情或者我们所犯的错误。我们不是受害者。我们的家人也不能代表我们。
灵魂来自神圣的光和爱。你的灵魂、你自己的高我是你存在的最高统治者，任何事物都不能玷污或削弱它。从内在来讲，你是完全自由的，可以选择要如何度过此生。即便你的家人或者周围环境不支持你，你仍可以忠于你内在最高的光和爱，保持更高的存在方式。当处境变得艰难时，坚持住，要明白你的生命拥有无限的意义和价值。你如此的珍贵，这里如此的需要你。地球母亲需要你。世界需要你仅仅保持自己存在本色而带来光！

当今的年轻人对于改变这个世界起着非常重要的作用。他们将成为“从心生活”的先行者，而当时机来临时，他们会帮助引导成年人。他们将引导我们回归内心。通过信任自己的灵魂，他们将最先了解从爱生活是什么样子。我们必须尽全力去帮助和保护他们，保护这些作为我们的孩子转生到地球上的伟大生命。最重要的是，我们必须倾听他们，关心他们。作为父母和成人，我们可以支持他们与自己的高我连接，敞开心扉接纳来自灵界和圣灵的引导。我们可以让他们获得大自然中的体验，帮助他们与地球母亲建立活跃的连接。他们这些生命非常的敏感，这种早期的接触将会产生巨大的效应。来到这里为地球的意识大转变提供帮助支持的大人们将面对各种挑战，并将明白旧时代的终结伴随着新时代的诞生，孩子们将继承一个转变后的世界。他们通过遵从内心生活来塑造人类的未来。孩子们将先于其他人记起这种方式。他们在这里带领人类走向下一个发展阶段。

我一直很想知道让儿童遭受不幸是否有可能是为了促使他们连接到自己的高我，也就是说这其实是一个不断增强个体生存能力和灵性感悟的过程。童年不幸的馈赠可能是你很早就找到自己的勇气和内在力量并让自己明白生命中什么才是最重要的。尽管儿童不应该遭受这些不幸，但这却是通过逆境塑造我们以及灵魂为确切目的而选择特定体验的伟大奥秘所在——成长并成为我们应该成为的人。我们的孩子是我们最大的财富和责任——我们必须滋养他们的心灵并尽力给予他们所需的生命营养。这样当时机来临时，他们将带领我们成为“爱”。

心的力量

第七节 巨大的失落后被弥补的视野

我先前提到过，曾祖母“Jensen 祖母”是那时我在这个世界上最挚爱的人，她的慈爱对于童年的我是那么重要。在我还在成长的时候她已经八十多岁了。20 世纪初，她和丈夫曾帮助这个小摩门教团体定居在这里。
她是家里的女家长。在丈夫去世及女人最需要男人帮助（即使是买木柴）的时候，她独自抚养起五个孩子。她是一位虔诚、坚强和拥有一颗金子般心的女人。我过去常常呆在她的苹果树上这样我就可以躲避除了她以外其他人的视野。她会站在厨房的窗户旁边看着我躲避时的样子。但是当我挥手时，她总会站在离窗户更近的位置向我挥手。她出现的时候我总会知道。如果说我的兄弟姐妹拥有我的心，那么她拥有的则是我的整个灵魂。她的每一句话词、每一根白发、每一丝皱纹以及她每一次瞥向我的眼神都让我如此着迷！即使在处境艰难的时候，她也能够让我的心得到抚慰，让我的生活保有一丝甜蜜。长大以后我注意到，我喜爱某件东西的时候一定是因为它让我想到了我的曾祖母。从家常饼干的味道到丁香花和甜蜜豆的气味，很多事物都能勾起我对 Jensen祖母的回忆。每次我一进门，她就会说：“我正想你呢。我们去喝点汽水吧。”然后她会将 Dr. Pepper（一种碳酸饮料品牌）倒进两个小巧的杯子里，递给我一块 Little Debbie（一种零食品牌）饼干，我们就这样坐在餐桌旁聊天。无论她说什么，在我听来都是那么悦耳。她的谈吐之间总是透露出渊博和睿智。我们抿喝汽水的时候，她会给我讲两次世界大战或者大萧条时期的故事，还有帮着爸爸牧羊和赶着马车队翻山越岭的故事。她会向我讲起她小时候通过卖鸡蛋来换上学时的午餐，讲起第一次尝到烟草时的感觉以及白天第一次去看电影时的情景。当我在学校遇到麻烦或者受到不公平的惩罚时，她会去学校为我讨公道。在我被安排去做让我感到很难受的家务（比如给小鸡拔毛）时，她会知道我的厌恶并会帮着我做。她总是会给我无微不至的关怀。

我开始晚上与她住在一起，睡在她那整洁的起居室的沙发上。我从未想过离开她的身边。她年岁越来越大，不在她身边我根本无法睡着，只希望知道她一切都安好。其实并不只有她的年龄在增长，我也一样。我很快就要十六岁了，而在我眼里没有什么比曾祖母更重要。我开始在晚上偷偷溜出去，带着枕头和毯子从沙发搬到了走廊的地板上，因为我怕她在需要我的时候我听不到。之后的一天晚上，在月亮和星星出来很久以后，我听到她呼唤我的名字。我立刻跳起来，又仔细地听了听，确信我没有在做梦，然后我又一次听到了她的呼唤。我立刻跑到她的床边。我看到她坐在床沿，纤弱而弯曲的手指夹在膝盖之间。她轻拍了几下床，看了我一会儿，然后向往常一样将手掌贴在我的脸颊上。我试着读懂她的表情，判断出发生了什么事。她平静的说：“Kiesha，我很好。我想告诉你一件你可能不太想听的事情。”我不知道她要说什么，但是从她那关切的表情中，我知道一定不是什么好事情。她抚摸着我的脸颊，轻声的说：“哦，Kiesha，我爱你，”我告诉她我也爱她，并抬手握住了她的手。她告诉我不要对她下面告诉我的事情感到害怕，因为她对这件事很坦然。我点点头，她便接着将那晚接受到的拜访告诉了我。“妈妈和爸爸还有我的兄弟 Reece 今晚来看我了。他们就站在床尾那儿，把我从梦中叫醒。他们说我很快就要和他们一起回家了。”她停下，默默地观察我的表情。我说不出话，也动弹不得，因为喉咙里好像有一团东西在燃烧，使我疼痛并让我不敢张嘴。她告诉我她并不害怕，她很高兴能回家。她想念她的家人，她会过得很好。

我心中很恐慌——她不能离开我！没有她我该怎么办？我该怎样活下去？我每天早晨上学前都和她一起吃早餐，晚上和她睡在一起，我每晚为她祈祷，不管风霜雪雨每晚我都睡在她的窗户下只是为了能够在她身边——她要离开我了吗？我的表情似乎已经诉说了一切。她将我揽入怀中，轻声对我说：“没事的。你也会没事的！”那一晚，我在她的床上躺在她旁边。她握住我的手，黑暗中，我轻声说：“我爱你，曾祖母。”她也轻声回应我，她的声音因为情感而带着沙哑。早上，我被她起床的动静弄醒。她坐在床沿上，拉开梳妆台最下面的抽屉。我好奇地坐起来。我对这座房子的每个地方都了如指掌，但却一直不知道这个抽屉里放着什么，因为它从没有被打开过。我坐在她旁边，她拉开沉重的梳妆台抽屉，给我看了曾祖父 Earl 去世前的照片。她先将照片捧在胸前，然后才递给我，她随后又往抽屉深处够了够，拉出她一直保存着的一些东西，这些东西对她来说非常珍贵。她将这些东西放在我手中，让我发誓我会保证这些东西的安全并且绝对不会卖掉它们或者将它们送给家里其他的任何人。她说她知道“他们会寻找这些东西”。我将这几样珍贵的物品包好放进我的包里，然后带着它们直奔家中，藏到只有我知道的地方，此时心中既高兴又难过，高兴的是曾祖母选择我来保管它们，难过的是她肯定她就要离开这个世界了。

几天后她就病倒了并被送往医院救治。我知道正在发生什么。我知道她要离开了。我无法承受这个事实。我恍惚的走在医院的走廊里，耳边是头顶灯管发出的嗡嗡声。一位护士叫着我的名字朝我走来，轻轻的抱了下我，牵着我的手把我带到曾祖母的病房。她躺在那里，白色织毯下的那张脸显得那般瘦弱。她蜷曲着手指朝我摆了摆手，我把头枕在她的膝盖上。这种感觉比我遭受任何伤害、困窘或耻辱时都痛苦，让我无法承受。我痛不欲生同时没有任何办法去阻止事情的发生。我躺在那儿寸步不离的陪伴着她。我拒绝去上学。如果她不吃东西，我就不吃；如果她不睡觉，我也不睡觉。我想我们都知道时间真的不多了。我记得自己一边流着泪望着她，一边在她耳边说我是多么地爱她。她也眼含热泪，泪水不住地流淌，但是她已经没有能力说话了。她只是看着我，好像默默的述说着她需要表达的一切。然后她便离开了。

我确信我的心要停止跳动了。从某种程度来说，我的心确实停止了。没有东西能够慰藉我。没有任何东西可以驱走我的伤痛。我在苹果树上住了几天。我看到食物根本不想吃，也似乎从未有过睡意。我会在树上看着我的兄弟 Kent 和 Kort 在后院玩耍，然后躺在枝干上，眼睛盯着树叶。我甚至不知道自己在想什么。麻木感占据了我的整个意识。曾祖母去世后不久，我的肾便开始衰竭。我听说过肾与悲伤的情绪有关，会受到极度悲伤情绪的影响。如果是这样，那么我的肾已经衰竭了。我所失去的东西太巨大了。这是我遭受过的最大的打击——失去了我至亲至爱的人。我失去了活下去的理由。我头脑中想的就是怎样才能去到她的身边。我活下去的勇气再一次悬于一线。后来，我做了一个梦，它是如此的有力量而让我明白那不只是幻境。我在后来的人生中这个梦曾经几次重复，而这通常是在我身处荒凉之地或者面对某个重大转折点的时候。其中藏有解开我的过去、未来和来到这里灵魂目的钥匙。

在梦里，我看到远处大山顶上矗立着一棵枯死的巨大橡树。然后，我看到一个小山谷，里面长满了荆棘灌木，上面沉甸甸的缀着成熟的红色浆果。有人让我沿着泥泞的小路走到山谷的谷底，采摘每一棵灌木上所有成熟的果实。这活儿很辛苦。我能感受到太阳的温度灼烧着我的皮肤以及荆棘在我的胳膊和双手上划开深深的伤口后我手掌和手背上的刺痛感。我的衣服都变成了碎布条。

当我的木桶里装满浆果时，我得一次又一次将它们倒进一个大盆里直到所有的果实采摘完毕及大盆也满了。然后，有人让我裸脚将这些浆果踩成果汁。当做完这些的时候，我的腿，胳膊直到我的肘部都被染成了黑红色。然后我知道我要将这些果汁拖到大山顶上那棵死树的位置，并将这些果汁全都倒在树干周围。这部分的梦境是最艰苦的——拖着大桶里沉重的果汁拼尽全力爬到山顶。我的胳膊和肩膀痛的发烫，腿不住的颤抖。我用尽了所有力气终于将它弄到了山顶。将这些黑红色果汁倒在树干周围以后，我后退站好，等着看有什么发生。突然，树的一个大枝干从树干上折断，砰的一声掉在地上，枝干一端猛的扎进泥土里。过了一会儿，惊奇的一幕在我眼前发生：枝干开始长出小绿叶并伸出枝丫——它又开始长出新绿并充满了生命力！当我从梦中醒来后，我发现自己发生了变化。这个梦如此有力以至于我感觉自己在颤抖和发汗，感觉自己要飘起来一样。我感觉自己好像再也不用睡觉了。梦里的某种东西让我明白我要继续活下去。尽管我当时不明白这个梦的含义，但是我知道我此生中有事情在等着我去做，而且这件事情很重要。

每次这段梦境都是在没有预兆的情况下出现而情景总是相同的。它强烈的象征性及神秘感向我有力的讲述了新生命可以从死亡的事物中出生——无论遇到任何事情，只要我坚持不懈，拼搏到底，就可以改变局势。尽管这段梦境可能与我自己此生的业力或人生轨迹有关，但是我想它也适用于全人类的体验。人的生命旅程并不轻松——只有带着瘀伤和伤疤才能通过。但是或许我们来到这里就是要凭借我们始终如一的爱、努力和灵性的承诺来疗愈和重生我们的家族、文化、星球及自身身上已经死亡的东西。

我们来到地球，来到这些特定的家庭、群体和肉体中，这其中或许蕴藏着我们想象不到的更为伟大的使命。在地球上我们的存在以及我们所做的事对于其它的生命至关重要。我知道现在在地球上我们之中一些人来到这里是为了带来新的生命——这并不容易，但是这就是我们选择在这大转变、死亡和重生的时刻来到这里的原因。

因此，我们也必须坚持向山顶走，奋力向前，学习并采集和灌注生命的汁液，尽全力热爱生活与彼此。这种爱需要我们拿出全部的信仰和勇气。通过爱，我祈祷枯萎和死亡的事物能够复发生机；通过爱，我祈祷地球母亲和我们每一个人都能重生－－让我们柔嫩的幼芽和花蕾从死亡的枯枝中长出，向着天空开枝散叶。

心的力量

第八节 大自然中的课程

在对萨满教有所了解之前，我一直与动物、大自然、树木、山川和溪流相伴。 因此我的生活从很早的时候起就自然而然的聚焦在那个方向上。从我还是个小女孩的时候我就已经知道如何与动物互动和沟通了。之后，我把它当成了我的工作并学习任何有关动物们生物学、习惯和天性的知识。我满怀热情地阅读《国家地理杂志》和与动物有关的书并尽可能多的熟记关于动物的知识。但大多数时间，我研究在我身边的动物并且只要一有时间就陪伴在它们左右。 最终我成为了一名野生动物专家并主要从事我成长区域的动物康复和拯救工作。我经常和土地管理署以及不同野生动物组织合作。当有谁的牛羊马生病了，或者被山狮袭击，或者在公共场所发现有动物或鸟受伤的时候，我都会提供帮助。 老实说，这就是我成长过程中所关心的一切，而我在户外度过了人生大部分时间来研究自然和从自然中学习。 多年来，自然母亲教会了我很多东西，比如说怎样和生物互动，怎样给予生物尊重以及怎样感激那些从自然界一举一动中流淌出来的包围着我们爱。


和蜜蜂一起采蜜
如果说有什么生物值得我们尊敬，那就是蜜蜂。蜜蜂确实是赠与天地万物最为神圣的造物之一。它们为我们的花和植物授粉，给予我们蜂蜜并用它们美丽的身体为我们创造出完善的疗愈物质－－这一切真是令人惊叹。在地球的生命循环中，蜜蜂也是最为重要的生物之一。然而我们时常忘记我们是多么的亏欠于它们，忘记我们的生存是多么的依赖于它们。仅仅在美国，蜜蜂就为一百多种不同的作物授粉。

若没有它们日复一日为花授粉，我们就不会有水果，蔬菜，坚果和浆果。地球上有超过 20000 种不同的蜜蜂，并且每一种都对地球上的生态系统至关重要。若是没有蜜蜂，地球上的生命之网将不复存在。这些小生物为我们的星球做出如此大的贡献却几乎被所我们忽略。确切点说，蜜蜂让地球上的生命更加富足、多产和可爱。它们在过去的几年中神秘地消失而没人知道是为什么，也没人知道怎么阻止这个现象。还是个孩子的时候，我就经常和蜜蜂产生非常特别的联系。我在河边有一个特殊据点，旁边有一颗倒下的大三角叶杨紧挨着我的野营地。在大树古老的空树干中有一窝蜜蜂忙碌个不停而这段原木就是它们的领地和家。我从来都不怕靠近这个蜂窝。我会几个小时站在离蜂窝几米的地方，看着它们进进出出、忙碌工作。此时，我的注意力完全集中在蜜蜂的生活和存在上。我当时不知道什么是冥想和深思，但现在我明白看着蜜蜂对我来说就是一种冥想了。当看着它们的时候，我就忘记了自己、生命以及周围的一切。我可以辨认出单个的蜜蜂并且我想它们也和我越来越熟悉了。我发觉如果我让自己安静下来停止思考并成为它们的一员同时真的踏入蜜蜂的韵律，它们就会让我分享一点新鲜的蜂蜜。我经常为它们唱一首小歌。

我会告诉蜜蜂它们有多美丽，倾诉我对它们的爱并且告诉它们我是多么想尝尝那甜美的蜂蜜而且保证只尝一点点就够了。慢慢的并不带着恐惧感，我会把手伸进蜂房，为了不打扰任何幼虫而非常巧妙温柔地取下一小块蜂巢。之后我就坐在树干上吃这一小块蜂巢同时也和蜜蜂一起唱歌。 整个季节它们都允许我这样做。对我来说，为蜜蜂唱歌是一件很自然的事情。任何动物说话时，你所有要做的就是连接你的心并感受你希望与它们分享的感情。动物与你我并不是那样的不同。人们不愿意去留心当和动物们在一起的时候的行为或感觉，因此我们才想要知道为什么它们会咬叫、狂吠、攻击或是逃跑。就像和蜜蜂在一起的时候，我不是简单的把手伸进蜂巢然后不假思索地把一整块蜂蜜掰下来。若是我这样做肯定会被蜜蜂蛰到。这是关于用尊重和爱来对待小动物。大部分时候，当你花时间去了解动物并怀着爱和尊重接触它们时，动物就不会有过激反应，它们会感受到你心中的善意而让你靠近。通过观察蜜蜂我学会了奉献和无私的爱。不论面临什么样的威胁，蜜蜂都会停留在它们蜂巢的入口保卫蜂后和幼虫。

即使它们有能力在任何时候飞走，但为了保卫蜂后，它们会拼死搏斗直到生命完结。蜂后整个一生都在生产幼虫并孕育出整个蜂群。她不会停下来吃喝，她甚至不会离开蜂巢。她就和家人待在一起，为它们奉献整个一生。没有哪只蜜蜂会为自己做些事情。它们的所作所为都是为了整个蜂群，为了彼此。比方说，当工蜂外出采集花粉的时候，一旦找到它的花粉，它们不会停下来吃个饱，而是立刻回到蜂巢告诉大家花粉的位置，这样所有蜜蜂都有花粉吃了。万事都是为了整体的利益。设想一下，如果我们人类以蜜蜂的方式对待每一个人并感受到我们的一体性，感受我们彼此间的依靠和责任。

有一次我梦见自己变成蜜蜂在花丛中飞来飞去。起初，我不明白这场梦的象征意义，但现在我开始明白那是什么意思了。就和蜜蜂从一朵花飞到另一朵花散布花粉让生命绽放一样。我们人类也可以像蜜蜂一样，怀揣着爱的花粉从一个人传播到另一个人，使我们遇见的每一个人的心灵都成熟和开启。就像蜜蜂能够让果实成长，让花朵开放一样，我们能帮助滋养每颗我们遇见的心灵，实现其中深藏的潜能并让它完全盛开绽放成爱。


一堂来自獾的课程：在没有请求前不要索取
有时候你从动物那里学到的课程可不那么容易。我在之前“和动物交流”这一章节中曾提到过，有时动物用一种不那么让人感到愉快的互动方式与你分享它们的药物，比如你被它们咬伤或袭击。这和我们通常认为的拥有某种动物图腾所具有的含义相悖，但事情往往就是这样。有时某种动物会启蒙我们，它们教会我们一些东西使我们成长或者赋予我们某种力量，性格或礼物。举个例子来说，我曾被响尾蛇咬过，被猫头鹰的爪子抓伤过，也曾被马踢过－－ 但所有这些都是为了一个重要目的。在所有经历的课程中，没有哪一个能像獾的课程那样猛烈和让我难忘。至今，我按照獾带给我的痛感程度来为任何病痛的痛感程度排序。那次启蒙让我终生难忘。

在做小祖母的头一年，我要在短时间内学习相当多的知识而有时觉得像是自己一个人在奋斗。曾有数个部落的土著人赠与我各式各样的药物保护盾、狭板、鼓和神圣的药物工具。它们中一些是十分古老的而另一些则特地为我而做。这些神圣的守护工具都由动物药材制成：皮毛、爪子、羽毛、骨骼。一些是用我动物守护图腾的药材制成。那时，我刚开始学习怎样用神圣和符合仪式的方式去理解和使用动物药材。有一天我所犯的巨大错误几乎让我丧命而这让我明白我有非常多的东西要学习。

那天，我和丈夫、孩子一起前往科罗拉多温泉做家庭周末旅行。傍晚当我们正在一条多少有点荒凉的公路上驾车行驶时，我认出在路中间躺着一只我知道是獾的动物。停下车后，我下车检查。不幸的是，它已经死去好几个小时了。 忽然我想起曾经收到的一样特别的药用物品。我知道獾是相当强大的药物，因此我想在药用物品上加一只獾的爪子而为我的神圣疗愈工作带来獾的药效。我心想：“一定是地球母亲给我一只獾的爪子用”，因为在公路上发现死去的獾是十分罕见的，并且这只獾很明显地摆在我前进的路上。 于是我用特制的小刀将一只獾的爪子放在袋子里带回家。好不夸张地说，仅仅15分钟之后我就病到非常严重的程度。忽然，我的头出现前所未有的阵阵痛感，身体也开始随着剧痛而抽搐。我因阵痛开始呕吐而鼻子开始流血。还有就是无中生有的高烧。我的身体当时就像完全失去控制一样。我的孩子们都害怕极了，因为上一秒我还什么事儿都没有而下一秒我就无法控制自己的呕吐和抽搐。我想我可能快要昏迷了。

我们设法找到了一家医院并径直走进急诊室。在医院里医生对我做了所有的检查但都没能发现病因。他们能看出我所有的神经在顿时变得烧灼一般而我的大脑在发炎，但他们找不出是什么原因。我担心自己长了动脉瘤或是脑瘤。医生们给我做了所有的扫描并为了让我不再疼痛，不再呕吐和每几分钟就抽搐一次竭尽全力帮助我。第二天早晨，我感到稍有好转，却仍然处于糟糕的境况之中。因无法找到任何身体上的病因医生让我出院。此刻，我仍忍受着疼痛，而头痛带来的疼痛感没有哪种止痛药能完全消除。到家时，我径直走到卧室一动不动地趴在床上，眼也没睁的睡了整整24小时。当时，我真觉得自己快要死了。就在半清醒、高烧忽来忽去的状态中，我开始看见“示现”。我看到自己正割下獾爪的画面。我猛然明白过来这场诡秘的病和那只獾有关。我完全的知道这一定和那只獾有关。我感到无限的自责和悔恨。我一边汗流浃背像是被烧着了一样，一边却又冷得发抖。高烧持续了好几个小时。

最终大约在当晚午夜时分，三位印第安长老出现在我的视觉中，他们看起来非常庄严。
他们其中一位对我说话，声音低沉而平静。他向我解释为何所有动物都是神圣的以及它们是如何携带神圣的药物和教导。如果想要使用这些动物药材，我们人类必须询问我们是否能配得上使用这些药材，同时也要对这些药材怀着深深的感恩和尊重。我们必须献上祈祷并且必须经过他们同意才能使用这些药材。之后我看到自己弯着腰，未经同意和祈祷就割下獾爪的场景。长老们告诉我说我必须经历这次净化来学习和理解。我必须记住“在没有请求前不要索取。”经过这次净化，獾的灵魂将跟随我——但我永远不应忘记我是在与一个拥有实实在在力量的真实的灵互动。我们必须尊重这些灵魂并以最为神圣的方式来接近它们。当三位印第安长老消失时，我的高烧骤退，头痛也终于平息了。

我永不会忘记这件事。那晚，我体验到獾以及所有动物灵的真正力量。这次经历教会我，就算是一只已经死去的动物，在使用它身体的任何部分之前，你必须征得同意并怀着至高无上的尊重来接近它。你必须感激它所给予的礼物，感激它的生命和灵魂。 这是我早期考验和启蒙中的一课；我希望以后不会总是遇到这么严酷的学习历程。之后当我回想这件事，我觉得奇怪自己怎么会在割下獾爪之前不加祈祷。与动物互动和接触前征询同意一直是我的一种习惯，然而面对这只已死的动物和表面上的同步性（它出现在我经过的地方并让我看到），我不知怎的就卸下防御。在短暂分心的时候，我只在思考并忘记了去感受应该发生的事情。与自然万物互动的一条黄金法则就是在没有请求前不要索取。在没有送上你挚诚感恩的心之前，永远不要索取和使用任何东西。虽然地球母亲提供我们生存和繁盛所需的任何东西，但因为她的强大和那些她持续给予我们的礼物，她应该得到我们至高无上尊重和爱戴。生活在充满数不尽的生物和鲜活灵的栩栩如生的世界中，我们人类越是能对自己在其中的位置产生清醒的认识，就越是能注意到微小的事物－－我们如何互动，我们注意了什么－－并且我们可以回报给予些什么。


万物由爱而生
我们中有多少人发现自己在日常生活中从未真正看到围绕在我们身边的大自然的美丽？多半时候，我们一天天沿着同样的公路开车去上班，经过同样的老树，或者从同一扇旧窗户看出去，并没真正看到大自然中在发生了什么。想一想你厨房窗户的外面有什么？一天来了又去，你看到了什么植物？你有没有真正去看它们，注意它们或跟它们说说话？我的祈祷是，一旦我们与自然建立真正的联系，我们将视原来这些老树和植物为它们本是的精美的造物，并不再把地球母亲每天赐予我们的美丽视为理所当然。

在一个摩门教社区长大，我一直被教导向天父（Heavenly Father）祈祷，向他表示感谢，并每天晚上向他诉说我的祈祷词。摩门教中从未提及母神，作为一个没有任何母神的宗教的一员，我感到很不安。当我开始长大一些，我开始探寻别的宗教，寻找母神或者女性的迹象。让我很悲伤的是，我发现在其它宗教文本或教导中，女性通常无法以正面的方式被找到。这非常令人困惑。一方面，我被教导遵从这个特定的宗教，因为它是神的话语，另一方面，我由大自然，地球母亲以非常滋养和充满爱的方式亲自教导。我被向两个非常不同的方向拉开。尽管我相信了教会，并试图遵守那些规则以配得上上帝和天堂，但是在不知道任何别的东西的情况下，我非常确信那大自然中的声音的教导也是一样真实的。那是我生命中一段困难的时光，我试图寻找我的方式，找出生命的意义，想清楚走哪条路，还有什么才是真相。当我 23 岁的时候，我再不能忍受父权的摩门教的教导，并最终完全步入地球母亲的怀抱并再未回头。

当你开始与地球母亲建立真正的关系，你能体验到富饶而无止境的爱。对于我来说，母亲魔法般的变出了存在的每一种情绪。她本身就是爱与生命。从宗教或者我们对造物的概念中删除母神就是在否认生命自身本来就是的东西：温柔、慈悲、美丽和养育。
我们与我们最重要的母亲——地球母亲建立真正的连接势在必行。要做到这点，我们必须首先知道和理解她。
当你开始真正了解地球母亲，你将看到无所不在的奇迹；美丽是丰富的，仅仅是瞥见蝴蝶或是像一叶草这样简单的东西，你的心就会感动得落泪。你窗外原来的那棵老树或者小植物变成了一位真正的朋友，一个地球母亲对你的爱的表达。

地球母亲是神圣的生命，她赐予我们生命、呼吸、食物、水源以及身体这奇妙的礼物。然而我们中许多人从未真正去看她。我们对她每天赠与我们的礼物视而不见，现在她正向我们大声呼喊要我们记起她是有生命的。她因缺乏来自她自己的孩子的关注与爱而受苦。问题是，如果我们不知道我们的母亲，我们怎么能爱她呢？

当我们觉醒并真正关注她的时候，我们发现鸟儿在歌唱，在用最纯洁美丽的方式彼此呼唤，用它们的歌创造着爱与更美好的生活。我们发现太阳再次升起，用它柔软的温暖荣耀它挚爱的地球并把生命带给植物和动物。记得有一次我躺在祖母的苹果树上，仰面朝上看着树枝。我注视着太阳，风儿爱抚着叶子让它们前后来回摆动，我忽然领悟到它们在跳舞，所有的生命都是一支舞，一个爱抚。我意识到，事实上是爱创造了地球上所有的生命。当你思考人类是怎样创造生命的：我们通过爱的行为创造新的生命并不是巧合。而这个方式贯穿了所有的创造：风儿吹拂和爱抚一朵花的花粉，或者一个松果被从树顶上吹下来，在这爱的姿势中，生命就诞生了。花粉然后找到另一朵花或者植物与其融合，这个过程就创造了生命。

通过这风与树的舞蹈诞生的松果掉到地球上，然后有一天这发生了：美丽的雨滴降下，雨水与土壤混合。通过这交流和爱，种子发芽形成生命。大自然完美的处在它的平衡、韵律和认知中。一场自然的大火能横扫整个森林，用它的激情烧尽老去和死掉的部分，留下原生和暴露的土地，为新的生命火花创造机会。有些我们看来毁灭性的东西确是热情的生命的诞生。在火势最猛烈的时候，热量升高到一个精确的温度，恰好融化密封松果的树脂以便松动和释放它的种子。自然界的万物都在给予与接受的舞蹈之中。万物在爱中鲜活的存在并因为爱而被给予我们。就连我们吃的水果蔬菜也不仅是在爱的行为中诞生，而且还以完美的方式生长来帮助人类的身体，来滋养和强壮我们。

当你理解了给予与接受－－这创造了你身边所有生命的爱的精髓，你就能更深的感恩你午餐将吃的苹果，或者甚至是由谷物制成的一片吐司。你窗外的那株小植物一直在那，生长着并努力尽它可能成为最美——为了你。当你开始真正了解地球母亲和她持续给你的美的爱的行为，你才能真正爱上她，才能与她建立真正的关系。生命就真的开始了。你看见爱，它在蒸发，你看见生命，它正被大自然的每一个动作所创造。你花时间向你吃的东西和你身边的植物表达感谢。正如你由爱的行为孕育，其它任何东西也一样由爱的能量制成，出生于母亲的温柔、慷慨和美丽。


创造的神圣秩序
地球母亲是壮丽的生命源泉并由造物主的终极智慧管理－－从知道什么时候恰好发芽的最小的种子，到知道迁徙到北部觅食的最大的鲸鱼。万物皆由一个终极的智力源头创造，而我们能在生命的每一个小微粒中看到这神奇的智慧。如果我们能看得足够深的话，自然之中还有很多未被触及的知识。我们也许能从中找到世界上许多问题的答案－－从建筑学的突破到疾病的治疗。

蜜蜂本能地知道哪里能找到食物和怎样告诉彼此这些食物在哪，或者蝉在深深的土壤中休眠 17 年才一次性的集体孵化并爬上树干－－怎么会这样呢？每一叶草都带着一个伟大的目的成长。每个动物都是生命循环中不可或缺的一部分。我们也一样是这个智慧的生命循环，这隐藏在创造与自然中的巨大的知识仓库的一部分。我们本能的想要尽可能知道的更多，发挥最大的潜能并解开生命的奥秘。正如在月亮周期的一个关键部分，红蟹被召唤赶去海滩产卵，或者沙丘鹤被召唤迁徙穿越西部平原，我们也被召唤成为我们最真实、最高的自我。我们是自然伟大奥秘真正的一部分，这奥秘被整合入生命的最高计划。

这奇妙的星球上的万物都在参与一个奇迹的生命舞蹈－－出生、成长和死亡。正如某些树木和花朵等待一生只为在适当的时候绽放，人类也等待在这个关键的时刻绽放，爆发进入全然的意识状态。时间就是现在。有些东西正召唤我们爆发进入我们完全的潜能，觉醒并绽放进入我们最美丽的智慧。我们比我们被教育相信的自己大许多许多。我们是神圣生命源头的伟大火花，现在是我们全然进入那个状态的时候了。我们能最终放下感觉自己是被生命中的挣扎弄得疲惫不堪的受害者得到冲动。我们能完全知晓我们是伟大圣灵的终极创造物并且我们之内有着巨大的爱的智慧。

我们可以做自己经历的创造者－－如果我们能记起我们真正有多么神奇。是时候视我们美丽的地球母亲为她真正所是的辉煌的奇迹并且看到万物为了神秘生命循环的一个目的在爱中诞生。我们是我们生活的创造者。我们自己召唤来我们想要经历的东西。通过我们的意图和感觉、情绪和梦想，我们把我们想要体验的事拉进我们的经历。就像月球重力的牵引导致我们星球上巨大的潮汐一样，我们的高我正召唤我们，敦促我们全然步入我们创造的力量并成为我们能成为的美妙和神奇的生命。

正如每一片水果或者每棵蔬菜都在神圣的秩序中被种植来提供滋养和生命，我们的高我也被创造出来向我们提供无限的能量、爱和光以喂养和滋养我们的身体和精神。直到我们开始视地球母亲为受祝福的神圣的生命并看到她全部的惊奇和魔幻般的智慧，我们才能在我们之内看到这一点。

我们是地球母亲的孩子；我们是她创造的一部分，是她的美好和深不可测的智慧的一部分。当我们开始意识到这点，我们就开始真正意识到我们作为人类是多么的奇妙。我们人类是难以测度的无比神奇和完美事物的一部分。是时候开始爱我们自己了，因为我们就是不可思议的创造；是时候开始爱我们的地球母亲了，因为她给予我们机会在她的无限的生命舞蹈中生活。

心的力量

第二部分 忆起你的真我：先祖的回归
从头脑到心的转变
你就是伟大的本我（The Great I am）
放下期待
改变频道
你的言语具有力量
唤醒神圣的女性（能量）
水晶的重要性
尊重我们人类的珍宝
放下评判


第一节 先祖的回归
2009 年 4 月，我有幸能够带领一次我曾经历过的力量最强大的仪式。我谈到的这次仪式举办地在圣达菲北部，新墨西哥州的荒漠高地，它支持着在亚利桑那州于2009 年 4 月 18 日至 28 日举行的“祖先正式回归国际集会”。亚利桑那州的集会促使土著长老，精神领袖，萨满，智慧持有者，土著和非土著的不同人群从全球各地来到一起集聚数日举行典礼、见面会和疗愈仪式。这次4月期间的盛会的进行，与玛雅人和霍皮人有关在这段时期内将发生什么的预言正好一致。它将是地球母亲疗愈开始的时刻，是天堂之门开启的时刻，支持地球的能量，光和爱从天堂倾泻而下，帮助我们人类忆起自己的真我。这样的话，我们就能扬升到一个更高的意识水平。这将开创一个远古智慧和我们已遗忘的存在方式回归的时代，这是一个人类的转折点。玛雅最伟大长老，亚历杭德罗（Don Alejandro Cirilo Perez Oxlaj）－－“所有玛雅教导的持有者”谈到在这个时期我们如何被赋予抉择关键问题。

我们，作为人类，能改变吗？我们的回答对这个星球的未来至关重要。是我们在这个星球上忆起如何与所有生命和谐共处，尊重聆听地球母亲，关爱敬重女性，了解这个星球上女性和男性能量平衡需求的时候了。我们的祖先以这种方式生活，然而，他们的生存方式和智慧已被遗忘多时。是邀请我们祖先的智慧和远古的存在方式回归到我们生命中的时候了。是奉献我们全心之爱来疗愈那些曾经来过这里的生命和在伟大转变之际，期待归来并指导我们的生命的时候了。我在 2008 年 12 月被那些正在协调亚利桑那州聚会以及在亚历杭德罗领导下同土著长老大陆委员会的一起工作的人们联系上。因为亚利桑那州集会已经人群爆满，而希望参会人数还太多，我被要求为新墨西哥州和科罗拉多州举行仪式。在这个时期世界各地将举行集会并和在亚利桑那州举行的大型国际集会连接在一起。

这是我的首次公开仪式。坦率的说，我很惊慌。但我明白这对全球意义重大而且感到这将是对我的更深入启迪并带领我更靠近我的真正使命。即使我并不知如何引导这次历时多日的集会，或者怎样让人们聚集于此，我决定全然信任并去行动。我告诉几位朋友和同事关于仪式的事，他们帮助散布这个消息。那些听到信息之人兴奋而渴望参加。不久一切开始运转起来。大家主动提出在各个环节提供帮助。一个由 15 人组成的核心团队受到召唤用直接的方式来支持这次仪式，他们开始定期聚集以做协调工作。

我由衷感恩这核心团队－－ 我的“委员会”，他们对这次意义深远仪式的举办起了巨大作用。我们不知道这次集会规模的大小，也不直接做广告宣传。可是消息却经由口传和网络迅速扩展开来。我们认为该来的人必会到来并且无论人数多少，我们都会做被召唤去做的一切。在内心层面上，我开始祈祷圣灵指引我，指引我们如何支持并加入到在这个重要时刻将要显现的各种能量之中。因此在集会数月前，我就开始接收到来自圣灵关于需要被带领的关键仪式的特别指引。我得知世界各地其他引领仪式的萨满和智慧持有者也在接收到相同的指导。此次仪式将于4月18到20日，在圣达菲北部私有土地上举行。这里土地平坦而开阔，毗邻附近的一条天然溪流，并被Sangre de Cristo 山脉的延伸风景环绕其中。土地的主人，一位名叫 Lars的友人提供了这个美丽的地点，并小心专注的为即将在这里发生的神圣仪式专门准备了场地。我知道每天都有一个特别的议题，并且需要进行特定的仪式。这三天将集中在疗愈地球母亲，疗愈男性和女性（能量），并分享全球智慧持有者接受到的某些预言和信息上。


成为中空的骨
我感受到重要的仪式必将要发生，我也同时知道此刻我需要信任圣灵对我的指引。每天仪式很早就开始，大约晚上五点结束。我的确不知到该期待什么，该说什么，或做什么。甚至就在仪式前几天，我依然对仪式如何进行，以及会在什么时候发生什么事情等概念模糊。但我知道，我真正的工作是对圣灵敞开，成为中空的骨，倾听来自先祖们我应该如何说和如何做的的指导。仪式的前一天，我记得在外面院子里的松树和刺柏树间，一个我时常在那里祈祷的特殊地点徘徊。当我做完祈祷正走回房间时，我看到永不能忘怀的画面，它让我感到振奋和确信一切都会好的。一切都会以其应该的方式发生。在我面前和四周的土地突然变的好像沙漠。我看见数以千计的人们在山丘上，从我能看到的最远处向我走来。他们来自不同的种族和不同的文化。由衣着看出，他们好像来自不同的时代。长者在前面，男性，女性和孩子跟在后面。一个特别的男子全身裸体，只是肩膀上交叉披挂着看似美洲虎或豹的皮毛。一些长者无比的庄严并在灵性上显得非常尊贵。我看到的是海洋般得人潮，他们为仪式而来。我从未见过这样的事。这些人就是我们的先租，他们来了，他们正到来见证一切！

因为这美丽的景象，我走入房间而泪流满面。我知道，虽然我担心和焦虑，但这仪式并非关于我的。我不负责让任何事发生。更宏伟重要之事正在这里展开。我们并不负责将要出现的事－－圣灵会照看一切的。另一边会协助指导此次仪式。

我只需倾听并向圣灵敞开心灵。我内心感到巨大的宽慰。虽然对能否带领此次仪式和维持仪式的正常局面还稍许紧张，我已经在内心深邃的觉察到万事会以它应该的方式运作并且某种美好的东西即将发生。

心的力量

第一天：疗愈神圣的地球母亲
第一天的仪式是在 2009年4月18日星期五举行。
在日出前，大约20位勇敢的人聚集在仪式现场。这是一个寒冷，飘雪的清晨，云团覆盖着绵延起伏的山麓。前天夜晚这里下过雪，就在我们到达时雪花任就时断时续的飘落而下。我们都包裹在毛毯和大衣里，紧握热茶水瓶，并轮流用火温暖我们冻僵的脚趾。

第一天致力于疗愈我们神圣的地球母亲。在几乎是完全黑暗的环境中，我们建成了大型神圣的圆环药轮。然后，我们在圆心制成一个祭坛。伴着朝阳初升，我们开始祈祷，一位跟随霍皮人学习多年的长者开始演奏长笛，在悠扬的旋律中引领我们。那一日最重要的事情之一就是汇聚我们的疗愈能量、爱和感恩以协助疗愈地球母亲。具体而言，我们将传递疗愈的祈祷到一块特别的水晶中并将它放回地球母亲。我们会用这个水晶把爱传递给地球母亲，连接并强化古老Leylines的能量，这些雷线的能量也将把这个地点和地球上其它的能量热点连接起来。这会转而增加地球母亲的能量网格并帮助提高地球的能量频率。

当我们把巨大的圆柱形石英水晶垂直竖起半埋在圆心的土中并开始将我们所有的爱，疗愈能量传送给它时，奇异的事开始显现。我开始再次见到他们，正如我在昨天看到的一样，海潮一样的人群环绕在我们周围并一直伸展至远处山麓。他们来自不同的部落，有着不同的肤色，来自不同的国度。喜悦充满了我，我感觉似乎我的心都要爆裂了。当我告知大家我的所见时，我情不自禁泪流满面。即使现在当我想起那日清晨的场景时，我内心仍然充满了爱和感恩。特别更令我惊奇的是我能看到能量倾泻而下，以光带或光柱的形式从天堂涌入地球！我开始看见能量管道好像台柱一样四处从天而降。我曾看到过这些光柱在体积上变大，但在第一天的仪式中我感觉好像天堂打开了，这些光流变的更宽更广并彼此融合，最后它们融合形成一个巨大的能量柱喷泻而下，由天空汇入地球。圆环中很多人感觉到某种事在发生，当所有光柱合而为一的时刻大家集体的深深吸气。

毋庸置疑，那天宏伟浩大的能量从天堂涌出来到地球。

心的力量

第二天：疗愈男性和女性（能量）

第二天的仪式如果让我代表每个参加者发言的话，是对我们所有人来说意义最深远和能量最强大一天。
那一天仪式进行的极端艰辛但却对集会的意图和目的的实现至关重要。仪式的第二日致力于疗愈男性和女性能量。 虽然经由梦境，示现和课程，我了解了那一天大概将要发生什么及怎样按要求行动的事。但我了解的越多，就越对这一天的仪式敬畏和谨慎。

仪式进行的头一天晚上，我发觉自己在掉泪并感到胃部难受。我在矛盾冲突的情绪感受中挣扎。我明白我依然对童年被虐待的经历保有很多愤怒和悲痛。我能很好的把握自己并有效的带领需要被发生的仪式吗？我愿意面对受伤的自我并释放我承受的痛苦吗？我已经被充分疗愈并能引领这次仪式吗？我所能做的一切就是祈祷获得帮助并臣服。

这次仪式特别的原因就在于接纳我们在性和性别领域的深刻创伤。如果我们无法疗愈自己，我们就无法疗愈地球。作为人类我们背负的最深伤痛就深埋于我们男性和女性（阳性，阴性）的心灵和精神中。这两种能量在人类文明中已长久失衡以至于在每一个生活在地球上的人身上都可以看到由这失衡所造成的损害。这是一个巨大的失衡，事实上如果我们不能重归平衡和疗愈它，我们人类简直将无法生存，我们的星球也是如此。在这个星球上，女性（能量）需要被疗愈和唤醒，以便爱、温柔、慈悲、美丽、和接纳的大智慧可以在地球上恢复出一种彼此间健康的存在方式。母亲和地球母亲的智慧需要引领我们回归整体。然而，男性（能量）同样需要被疗愈，并从充满毁灭性的对权力、武力、小我和意志的掌控中回归和谐与平衡，回归心灵。这样他才能服务并保护一切生灵。我开始与大家谈论这种严重的失衡。我为大家讲述千百年来集体性的负面男性能量如何在我们星球上通过统治、强奸、折磨、战争、骚扰、暴力及对孩童、妇女和男性的各种恐怖行为在我们的星球上造成了巨大伤痛。

男性和女性都忍受着遗失心灵的痛苦和创伤以及由它引发的疏离感。
圆中的多数男性对将要发生的事毫无所知，但是幸好没有出乱子，因为他们有些人其实当场就想退出。圣灵向我展示了在仪式上男女应该如何排列的准确信息以及需要被做的事。当我请求圈中的他们手拉手站着时，我并未嫉妒他们。而当我指引他们关于需要做什么，他们被要求做什么时，我的心为他们深深哭泣。他们将要尽可能深的进入内在，见证所有的残暴行径，见证女性的悲伤和痛苦，去感受和释放这些负面能量，这不仅为他们自己的生命，还为那些历史上在他们之前已经来过地球的生命。我对大家讲话，要求这些善良的男性做如此艰难的事， 我全身颤栗，内在升起撕心裂肺的悲伤和痛苦。现在我可以说圆中的那些男性是我曾见过的最刚强和心灵最纯净的一些人。我让他们确信，我不会谴责作为个体的他们，并发誓在整个过程中让他们安全的根植于地母和天父间。我让女性围绕着他们聚拢形成一个更大的圆环并保持一定的空间，同时在他们忍受着极度痛苦时发送给他们爱的光和能量。

每当我回忆起圆环中发生的事时就会泪流哭泣。当仪式开始，男性们手拉手围成一圈，然后他们的泪水就开始流淌。甚至站立在外围绕男性的女性们（其中有些男性是她们的丈夫和同伴）也在流泪。我难以找到言辞描述这些美丽的男性所经历的痛苦。他们的悲苦，他们的哀嚎是那么深刻和真实。有些男性痛苦难忍的咳嗽着以便摆脱脑中的念头和画面。有些男性竭力抑制呕吐，其它人哭泣，抽搐，并和悲痛斗争着。我从男性们的身边逐一走过，尽我所能维持自己的稳定。像我的导师指引的那样，我尽可能提起高自己的能量，让他们呆在平安和被控制的空间中，并让他们根植于地母和天父间，这样的话他们的伤痛和磨难能通过双脚和头顶释放化解。环绕男人的女人们开始用一种声音哼唱，给男性送去关爱之音以帮助他们保持维系根植大地的状态并驻留在心灵中。一位男性由于某种宣泄的晕厥而崩溃跌倒。我变得警觉，并意识到我一人已经没有能力维持现场的局势，于是就邀请现场的能量疗愈师和灵气导师们介入，将他们的手放在男性们身上以疗愈他们。我观察和聆听，祈祷它快点结束，祈祷得到指引让我们能停下来，因为男性们所承受的痛苦几乎让我们每人都难以忍受。从头到尾，我不仅密切注视着男性们，还目睹见证在我们身后聚集的形如大海一样的男性祖先团体。他们逐个上前步入男性的体内然后离去。

当这发生时，男性们的哭喊就会出现变化，他们在表达参与其中的不同先祖灵魂的苦楚和悲痛。随后，我终于听到一个宁静而有力的声音说：“完成了 !”，我立即宣告我们已完成了任务，并让所有女性走向男性，拥抱他们，感恩他们并爱他们。我们一同哭泣，泪如雨下。我们彼此紧紧相拥。我知道这一天会很艰难，但我却不知道，对我们和或许整个星球来说，这次仪式的力量会如此的强大并能改变生命。在女性疗愈开始之前，我们全都休息了很久。这次，我被指示安排女性们围成半圆，男性则站成一条直线穿过半圆。再一次，大家手拉手。同时，我引导女性们，深入走进内在，让所有的虐待侮辱，所有的痛苦愤怒，以及数千年以来的女性体验都浮现到表面。我完全预期着女性的疗愈仪式会比男性更强烈和更困难，但事实上却不是那样。当女性们想到她们自己受到的的凌辱，她们孩子受到的虐待，她们母亲，祖母，曾祖母以及她们作为女性的生活时，她们开始轻声呜咽。这是低声的抽泣，一种静静的持续了很久的哭泣。之后，我被教导用我的手放在她们腹部低处。我必须承认，开始时我并不理解这个做法的原因。当我逐个的走过她们时我开始明白发生了什么。就像我们都被教改导的那样，女性们依然保持着她们深藏的苦痛，压抑着它们。这是一种生存策略，我们学得很好。但是，当我逐一走过每个女性的子宫前，尖叫声哭嚎声爆发了。在巨大悲痛的浪潮中，一切开始显露到表面上。所有女性都跌倒在地上，有些趴在腹部，有些仰天躺着。在为所有女性遭遇的虐待，不公正，忽视、无礼、占有和压迫哭泣，恸哭，哀嚎，喊叫时，许多人以胎儿的姿势蜷缩着。

就像在男性的仪式上一样，我目睹先祖的灵魂进入一些女性体内然后离去。通过躺倒在地上的不同女性，他们的存在被轮流见证了。我看到一个女性变成了明亮的几乎是金色的光。仪式之后，我发现其它几人目睹了同样的事情。以守护圣杯的形状，男性以保护圣杯的队形环绕女性站立见证这一切。并在她们哀伤时传送爱与支持的能量给她们。不久，圣灵的指引到来 -“完成了 !”，我于是让男性走向女性并拥抱她们，感恩她们，把他们的爱给予她们。在仪式结束前，男性们温柔体贴的拥抱着女性很长一段时间。我们的情绪得到了完全的释放，心里也感受到欢欣和鼓舞。我们好像都协助减轻了世间苦难的负担一样－－ 那曾是被掩埋在我们之内的人类集体心灵上的巨大重荷。

有重大意义的事已然被展现了。我们不仅为自己悲伤，还为我们的代代先辈及曾被深深伤害的男性和女性们悲伤。通过承认和见证男性（人）和女性（人）的伤痛，我们在人类心灵中开拓了更多爱的空间。我一直担心我能否掌控局面，但事实证明这次仪式给了我最伟大的礼物以及我人生到那时所经历的最重要的学习和最强大的疗愈。我能放下一些从童年起就背负的对男性的恐惧和评判。那时我已看到慈爱的男性全心的为自己对女性所犯下的恶行而伤心悲痛。同时我也感受到他们背负这一切的痛苦和他们作为男性所忍受的痛苦。我从在场男性身上感受到了真爱，并知晓他们就是我的兄弟。我知道在这个星球上有许多美丽仁爱的男性并且很多男性也曾被失衡的男性（能量）伤害。我明白我们都遭遇过这一切并且在我们正在协助显现的美丽新地球上，男性和女性都有至关重要的角色去扮演。我在那一天收获了从未期望到的疗愈，我深深感激那些参与仪式男性和女性。

我受到过多年的虐待，我也对发生在我身上及在历史上发生在妇女和儿童身上的恐怖事件充满愤怒和悲痛，是这次仪式帮助我走上通向疗愈的旅程。

我在生命中第一次感受到对男性的更加深层的怜悯和爱。
我知道转变是可能的，我们能够并将要疗愈和转变事物。

心的力量

第二节 从头脑到心的变革

今天仍存在着两个伟大的古老文明－－玛雅人和原住居民。他们了悟由心而活的关键所在。他们仍然从内心生活，他们就是那些可以教导我们开始重新回归内心的导师。几千年来，人类文明以一种特殊的方式发展进化着。我们开发理性头脑的能力从而做出伟大的发明并建造了繁华的城市，近几年新科技的成就也是突飞猛进。毫无疑问，我们已经做了很多令人叹为观止的壮举。但问题是我们却忘记了心的重要性。我们不再从心出发采取行动和作出决策，不再懂得感受和同万物的连接。我们过高的估计了理性逻辑思维的能力，并仅仅相信身体感观的体验。我们本来不该像这样生活。现在，我们被要求再次开始由心而活，这也是我特别被要求和大家分享的信息之一。

宇宙的法则就是：你越有爱心，你就会变得越有智慧。想想在过去的十年中单单通过我们的头脑，我们就在科技领域取得的创造发明是多么辉煌耀眼。然而，我们仍无力解决人类现今面临的最紧迫问题最大问题，那即是：如何疗愈我们已对地球的做出的伤害，如何停止自从人类遗忘和他们的生命本源连接以来对地球所做的一切，这伤害一直持续着。只是经由头脑，人类就已经创造如此多的奇迹，请设想，当我们真的开始由心而活，世界会怎样。头脑不会变的停滞呆板或不被使用，而会更加强大，因为他将和心灵，和存在之源，和一切创造和谐相处。如果我们放下那些由小我驱动的心理意识，就会舍弃追逐那些毫无意义的事 -- 那些事只会让我们的最小部分满意而已。我们将停止耗费心理能量，并开始用心和头脑的所有能量来疗愈地球，为所有生灵创造富足。我们将在地球上开创前所未有的天堂。

圣灵曾教导我，地球母亲是神圣的，人类不会被允许将她杀害。她对宇宙里所有的生命形式都是神圣的，而不仅仅是人类。我们急需提高振动频率，从而可以和地球母亲一起，蜕变到一种更高的存在方式中。我们已经伤害地球母亲太久了，因此，必然要有巨变发生以改正我们步伐，以协助她重新呼吸。对于人类，形势严峻。作为地球之子，如果我们渴望继续留在这个星球，就必须扬升蜕变到一个更高的意识层次。

如果你聆听，这个星球上没有土著长老或智慧持有者们在说：" 现在你必须去做某些事。"
相反，他们在说：“ 保持临在（Be）”，他们告诉我们去成为改变的状态（to be the change），关注临在 (being)，而不是（用头脑去）做什么 , 仅此而已。如果有足够多的人能与心灵和已存在之爱连接—那就是在大自然中一直相伴我们左右的爱－－并领悟我们被赐予的美丽神圣的生命，我们就会改变这个星球的支配意识从头脑到心灵。


翻转全球意识的浮标
我接收灵性信息和资讯的方式之一就是在我的视野内展现如电视屏幕的影像。据此方式，我也能与其它智慧持有者，和地球上其他的生灵交流沟通。我称为“图像展示”（picture show）。我曾被示予一次独特课程，讲述由脑至心的转变如何发生。我看到一个浮标飘在水面上，就像你垂钓时那样。假如你钓到一条鱼，浮标就会沉入水中。浮标半红半白。浮标代表星球意识。影像中，我看见地球此刻的情景，白色浮标露出水面，而红色部分淹没水下。白色浮标隐喻头脑意识－－人类如何困扰迷惑于思维，评判，并以此狭小视角看待现实。红色浮标隐喻心灵意识，由爱之实相而活－－一个更加宏大的意识状态，它让我们了悟我们都是兄弟姐妹，我们能够创造自己的实相。虽然白色部分裸露其上，我看到图像展示浮标开始翻转。现在在此星球上，成千上百的人已全然致力于转变星球意识中，他们为此献身工作。每天都有越来越多的人觉醒，领悟到我们内在都闪耀着神圣之光，我们的本来面目比我们能想象到的大的太多太多。越多的人能改变自己的意识状态并觉醒知晓我们是谁，就愈能协助浮标转动向心灵意识。并非星球上的的每个一人都被要求作出这个意识飞跃，因为爱的振动是所有存在中的最高振动，比心智小我意识的能量强大很多。如果有足够的人类能觉醒，并开始从心而活，我们就会转变星球的意识模式。我们有能力翻转浮标，改变星球上的支配意识。实际上，这仅是时间问题-我确信不久它就会发生。当浮标翻转时，一切都会改变。

我们的世界将会改变。我们会集体领悟到我们能彼此合作在地球上创造我们想要的生活，无论我们的梦想是什么，我们都能创造。这就是我们开始在地球上创造天堂，并找到我们最急迫问题的解决之法 - 清理净化我们对地球母亲的所为和开创一个更加和谐平衡，公正合理，美好的人类社会的时候。我们观察现实的方式，看待彼此的角度，以及看待我们有能力做什么与和不能做什么的方式都将转变。我们会忽然了悟，我们能够以自己所愿创造现实，我们能够创造惊奇之事。关键在于我们必须忆起我们就是神，而非我们自认为的受到各种局限的生命。我们是那神圣意识的点点火花。我们每个人都具有伟大的本我（The Great I AM），是它将我们的一束火花送到地球来获得一个人身，拥有一颗奇妙的人心并体验和学习。

通过从爱而活并存在于心灵中，我们将记起最神圣的真理：我们都是来自同一个母亲 - 地球母亲的兄弟姐妹。我们从未彼此分离，或与其它生命形式分离。发生在一个人身上的事也会发生在我们所有人身上。因为人类的能量和地球的能量完全相同，在地球母亲身上所发生的事，也会发生在我们身上，反之亦然。我们能够改变这个我们所居住世界。圣灵向我展现在地球大蜕变之际，人类会团结如一家人，团结成一个部族，这个部族会成为彩虹部族（a rainbow tribe），由多种肤色的人组建而成。

经由觉知到我们有同一颗心并从未互相分离过是让这个部落汇聚相见唯一方法。一人或者一个种族感受到的，全体都会感受到。当一人或者部分的生灵处于病态，整体都会不健康。它会影响到我们所有的人。虽然很多世纪以来，生态系统早已向我们揭示这种相互的依赖性，但直到现在我们才开始领悟它。我们彼此之间与地球母亲之间从未分离。我们来此学习，去爱并创造。我们来此爱彼此和万物。地球是心之行星，宇宙心轮。我们有能力爱和感受情感，这是我们最伟大的礼物－－这也是人类被其它许多许多的星际生命认为非常有趣的原因。

每日我们都可以让心灵在创造和体验之美中敞开绽放。每日我们都可以花些时间为自己的存在和拥有的一切感恩地球母亲，感恩圣灵。我们可以开始放下那些不再服务于个体或集体的信条和观念。我们并非为生计奔波之物，亦非所拥有之钱财。我们并非他人所认为的那样，亦非自我所意识到的自己。我们不是身份地位，堆积的经历，荣辱成败，或我们的个人秉性。我们必须放下曾经被告知的一切－－我们都被告知我们应该追寻什么和何事最为重要，并且我们也要从内心最深处为自己主宰这些事情。何事最重要？什么为你带来真正喜悦？你是谁？如果你有勇气胆识，你会为何而活？是什么让你流出感恩和惊喜的泪水？何时你在内心中会有最强烈的在家里的感受？探究这些问题是迈向感触怎样是由心而活体会的第一步。


我们如何开始由心而活？
然而，如何全然的开始由心而活呢？如何了悟我们是否活在在心灵中？恰如生命中的很多事情，答案非常简洁。但是因为头脑心智让事物错综复杂，初次看来似乎困惑难解。对我而言，活在心灵中，必与处于当下临在（being present）相关，不仅是对当前的周围境遇和在我面前的事物，还涵括对自己，对自我正在发生的感受。很多灵性导师和教导都阐述同样的道理，只是语言不同。但他们都提及了相同的存在状态，那真正就是一种是对生命保持纯净无染和完全开放的状态。

基本上，当我谈论从心而活时就是说活在此刻当下的临在空间，此时我们不受心智头脑的控制。当我在经验每件事物时，我不思维考虑它，我感受它，我觉知它，不用心智思考而将自己从体验中分裂隔绝。用心灵而非头脑感知领悟实相意味着让我的一切所见所闻，触觉感受同内在的存在状态之间建立连接。当我们由心而活，就会感受到与其它生命和其它一切存有的一体感。我们感觉到在一定程度上，发生在某人身上的事，也发生他人身上，因为我们都有生命并由意识和能量构成。我们真的没有彼此分离过。对于我们的智慧而言，这似乎是一种夸大并和我们被教导的如何看待实相的方式完全不同。然而，每个人都曾体验过某种形式的这种存在状态，即便是短暂瞬间。有时这种状态会伴随寂静的满足感，一种极大的平安感；有时伴随一种狂喜，仅仅是存在的喜乐感，对生命之爱的喜乐感；有时它伴随一种被提升的觉知—对此刻在星球上其它生灵经验的磨难和痛苦的觉知或者对存在本身作为一个巨大奥秘的觉知－－这种觉知就在每个瞬间，包括了喜乐和痛苦，或者两者之间的一切感受。

我们感受到更多并愿意感受这有时候看来疯狂的存在方式赐予我们的所有感受。我们让自己被生命打开。我们让自己更好的接纳他人，接纳每一天，每个瞬间。我们都自然而然用自己的方式这样做，甚至无需思忖过多。有可能你有让自己活在内心中的个人方式，一种归家般回到你自身的方式。对我而言与自然界沟通链接一定能带我回归心灵，让我处在一种更加深邃的临在状态中。要真正的和动物互动，我必须使用有别于我们曾被教导的一种觉察感知力；我必须信任我的直觉和感受。我必须敞开自己到动物生活的现实中－－在那个现实中的每个瞬间都全然的与地球母亲融洽谐同。假若一个人深陷于小我和头脑，就无法和动物交流沟通。一个人必须让心灵完全纯净并学会真正的聆听。

是什么让你进入自己心灵最深处？对于有些人而言和孩童或动物相伴有助于他们回归心灵。有些人，音乐效果最佳。音乐使他们感受到隔离分裂的意识转变至合一融洽的状态。要知晓你是否活在心灵中，你需要感受自己的情绪。当你蜕变回归心灵，你将更有机缘体验更加伟大的情绪。这些情感并非都是积极正面的，比如，喜悦，感恩，喜乐。假如，你已与心灵远离太久，或许会体验你曾抗拒抵触的感受。你可能感受到痛苦悲伤，你可能会开始感受曾自我压抑的所有情绪。而这些必需发生以净化和疗愈你的心灵。你需要去感受你内心的感受并将你所有执着的痛苦和伤害带出心灵并释放。这将为更加宏伟之爱和瑰丽之美创造空间，使它们存在于你的内心。然而，我们需要愿意真实面对自我，时刻觉知我们的感受。

在我演讲或工作坊前，我有时用音乐让自己和心灵连接。如果我沉陷于思维，或感受到局限或如自我“Kiesha”般渺小，而真诚希望链接高我，我会听激发我最深厚情感的音乐。如果我能够进入潸然泪下，全然将意识臣服于音乐的状态，我就总会发现所需要的指引。如果我能成为音流，使自我完全让位，我就能让圣灵对我的指导之路通畅进而与它沟通交流。当你如此做的时候，所发生的实际是你和更高的频率调谐。如果实相是多维度的，那么我们就同时存在于很多层面。确实有我们能够调频进入的充满光和更高爱的维度。我们的高我总在进入这些维度，但我们需要开辟空间并与那些频率调谐。那种频率一直都在，但是大多数时候，我们并未选择调频进入。

当你由心感悟人生，不再拒绝你的感知感受，或者评判自我，你就在邀请高我接管掌控你的生命了。我们“知道的”太多而蔑视和拒绝关注它物。时常，我们的直觉体悟引领我们走在适当的路途上，但因它看似毫无意义或者我们不能经由理智推理，A如何导致 B，B 又是怎样引出 C，我们拒绝聆听。我们认定某些事不可能，并相信我们被兜售的那些东西就是实相。我们有比我们意识到的更多的选择。如果我们开始信任内心并让它指导我们，我们将以全然不同的方式生活。我们将以爱作为评判和行为的基石，而不再以利益的最大化，安逸或者稳健作为标准。这就是会促使人类团结一心，联合组成一个部落的东西。

而当这发生时，我们会彼此关切互爱，恰如自己的家人，我们所生活的世界也会以我们现在只可能想象的方式改变。

心的力量

第三节 你是伟大的本我

我成为小祖母后，我被教导一些很特别的课程－－为了让地球上的人类开发出自己的全部潜能而需要被领悟和忆起的课程。我被教导的最初课程之一与领悟高我（higher self）的本性相关。圣灵使用的术语对我是崭新的。圣灵对我说：“记住，你是伟大本我（The Great I AM）。你可以使用不同的语言来传达高我的理念，以及它与万有及神圣本源的连接，但这些就是圣灵直接对我使用的术语。

换而言之，神圣的光与爱创造了你，你也是这光与爱的一簇火花。我被展示每个人的确是一簇神圣的火花，而且我们与神比我们想象的更加接近。我们比意识到的自我具有更多的创造和灵性潜能。如果我们知道如何进入我们的高我和蕴藏在里面的无限智慧，我们就能创造奇迹，彻底改变我们在地球上如何体验现实的方式。

我们背负的最大限制就是这些错误理念：我们是有缺陷的，有罪的，和不完美的。你本自完美具足一切。你的高我是神圣的，而你作为自己所体验的一切只是你真正神性的一簇火花。这神圣火花来到地球上学习某些课程并拥有特定的体验。你的旅程恰是你需要的和想要学习到的。这里面没有错误。你的高我爱你并时刻指导你，引领你到应该去的地方。我们每个人都生活在不同的层面或人类体验范围内，这不是因为我们有高贵低贱之分，而是由于我们来到这里的原因不同。我们表达着存在的一种特定的振动和维度。评判自己或邻居是毫无意义的，因为我们都在自己的旅程中。

我们所在的路途对我们来说是完美的，我们在来之前就已经选择了它。知道了这一点，我们怎能特定的评判一个人，我们自己或他人？这并不是说人们不会做错事或做出有害的抉择。人类的体验的核心是二元性和自由意志。我曾经从别人的错误抉择中备受磨难。在我的生命中，某些成人年在我年轻时虐待我。伤害其他人类的选择始终是错误的－－这是宇宙法则。但我已意识到，那些早期的痛苦经历在我的旅程中扮演了必要角色，并塑造了今日的我。我们所经历的一切影响创造了我们是谁和我们如何发展。我从很多痛苦和内在挣扎中明白 , 有时那些发生在我们身上看似完全负面和破坏性的事情也有隐藏的祝福。

我是这样认为的：即使我永远不能容忍发生过的虐待，我能看到那些虐待我的人的神性，他们也有自己的高我，并来自同一神圣源头。我选择把我受虐待的经验视作有某种意义和目的性。但我决不能告诉已受害的人，“你肯定是选择了这个体验，”我也不会试图告诉那个人他（她）被虐待的经历意味着什么－－这样做是冷酷无情和毫无同情心的。置身事外的人不能自以为是的评断他人，或宣称他人应该如何从他（她）的特别经验中学习。知晓在某些事情上可能具有一个灵性目的不会带走某人作为受害者体验到的不公平感，愤怒和痛苦。然而，我们可以开始深思从高我的视角也许这体验并不是毫无意义的。或许我的伟大本我（The Great I AM）确实选择了被虐待的体验从而在某些方面让我学习和成长。但这并不是说我选择了它。只有从灵魂的宇宙视角，我才能想象儿童们遭受苦难具有一个更宏大的目的。我的高我也许选择了它，但我没有。这是一个重要的区别。

疗愈的关键是体验到一种自由－－知道我们比意识到的自己更广阔而无限，并总在为服务于我们最高美德和整体性的方向上前进。认识到我们可以选择如何与我们的经验建立联系并如何看待它处理它是至关重要的。我们可以让它使我们感到越发渺小而感觉到受损和受害，或者我们可以视它为契机而变的更加弘大，更有爱，更具有同情心和智慧。我们可以尽可能的放下评判，并对我们的体验怀抱一种神秘和惊奇之感。当我们变得比我们的体验更伟大时这才会发生－－明白我们不是我们所认为的这些有限的自我；我们不仅是我们所经验的，或我们的品性，或我们的身份－－我们是上帝的点点火花，神圣的光和爱，我们就是伟大的生命并不管在地球上我们遭遇到了什么我们的伟大本性都未被动摇过。

如果我们能抑制过多的评判每件事物，我们就能为成为我们本该是的充满爱的生命释放更多的空间。如果我不忙于评判你和你的人生道路，我就能爱原本的你。我能爱你所是的伟大本我（The Great I AM），知道你在这里走在独特的旅程上通过特定的方式来学习某些东西和体验生活。我不必改变你，你也不需改变我。我能欣赏这个星球上人类所表现出来的令人兴奋的多样性；我能从我比你更好而你需要如我一般，或者，你比我更好而我需要像你一样的想法中让自己释放出来。这些类型的评判来自我们没有意识到自己本来所具有的完美性。我们通常以貌取人并对他们做各种评价，遗忘了他们也是神圣的火花并在这个星球上彰显某种特定的振动－－一切都是伟大无限宇宙生命蓝图在地球上的一部分。


用心去看
不久前，当我在阿肯色州带领一次仪式时，我在梦境中被教导了一堂关于评判的课程－－有时我们如何的确只见树木不见森林。在我的梦里，我面对一位似乎是乞丐的相貌非常可怕的人，他长着络腮胡而且牙齿脱落，眼神狂怒并穿着肮脏的衣服。他正召唤我。在梦中，我立即对他升起不信任感，因为他看起来无家可归。我离开他而走向一些衣着漂亮，看起来是正常人的年轻人。当我醒来时，我明白这个梦很重要，并坐下来冥想沉思它。圣灵告诉我，那个男人对我有很重要的教导。他有一个信息给我，但因我转身离去而错失机会。我由外表评断他而没有用我的心去看他。

人类经验的一部分与歧视，判断事物的好或坏，安全或危险，需要或不被需要有关。二元性是人类体验的基石。然而，当我们的心灵敞开时，我们就不大可能做出这样的自动判断。我们就能看到很多肤浅思维不能观测到的事。很多时候，宝石就隐藏在一个不吸引人或险恶的外表下。我们必须对事物的真相敞开心扉，它到底是什么，而非它看起来是什么。如果我们能向事物敞开自己，而不是自动关闭，我们就能学到很多。这可能是个困难的要求，特别是当我们判断某事是具有威胁性或危险时。但问题是，我们只是用我们的头脑和眼睛做决定，而不是我们的心灵。在梦里，我本应该停下来用心感受那个男人，花时间去发现他是谁并与他交谈。通常，这样的冒险是值得的。当我们由事物的外表做评判时，我们经常遗漏它的某些真正的价值或美，遗漏某些可能教导我们需要知晓事情的课程。

正如我们评判他人如此之快，我们也担忧以此方式被评判。然而我们要知道别人对我们的看法真的与我们无关。领悟这点至关重要！你远比人们观念中你是谁，甚至你自己认为你是谁的想法更博大。你被自己的伟大本我（The Great I AM）为了一个很大的目的而送到这里。你无需拯救世界或声名显赫来彰显这一目的；可能你的目的就是表现为一位家长，一位好友，或一位爱大自然的人。它与你的工作，或你在这个世界上的地位，或你的身份无关。

你来这里的目的和拥有这次人类的体验可能通过许多外部环境和经历而展现。但目的不是那些外部环境和那些在整个生命中你穿着的不同外套：富有或贫穷，已婚，单身或离婚，受过教育与否。你不是这些事物的任何一个。来到这里发现你的灵魂目的首先意味着领悟到你真正是谁无关乎这些外在事物。

那么你是谁？为了搞清这个问题，有时从理解你不是什么开始很有益处。你不是你的工作；你不是你的社会地位；你不是你在家庭中的角色或你取得的成就和失败；你不是你的人际关系的历史，你积累的经验，你的个性，你的身份，或你的躯体。你不是别人怎么看的你－－好或坏。持续削去层层洋葱皮，使它们越来越多的剥落。当那一切离去，包括你的躯体，你的名字，你的面容，你还剩下什么？头脑智力确实无法做这个练习，因为你碰到一堵墙－－它必须在冥想或静思中完成。当你拿开你通常以为你是谁的一切时，你还留下什么？这是接触你的高我，你的伟大本我（The Great I AM）的基础－－去发现你内在的广博：那就是真正的你。它不被你通常认为自己是谁的任何事情所限制。当你除去一切无关紧要的事，你会开始感受到你的高我，你的伟大本我（The Great I AM），你的灵魂。在某种程度上，感觉这些不同的重心是奇怪的，几乎像是同时居住于两个维度现实之中。但这种转变进入宇宙或神圣视野的事正是我们人类所需要能够随意做的事。我们需要让自己对转换的维度及体验宇宙之光和爱的经历变得舒适。是宇宙之光和爱创造了我们，我们也起源于那里。


从宇宙的角度去看
我将永远记得我第一次真正体验我的伟大本我（The Great I AM）的情形。这一刻改变了我的一切。我只是随便的躺着，没有特别的事穿过我的脑海。突然，我处在一个被改变的状态－－在那里无始无终，无光，无声，也没有时间和空间。在那个时刻，好像万事都有其意义，好像万事都有一个巨大而深远的目的，万物都是一个精美统一的宇宙意识。我的身体没有重量，如同我没有身体，没有自己被隔离在全体之外的感觉。就是正在那个状态里，我知道了我并未与神分离，而我恰是神之本质的一部分。我是伟大的本我（The Great I AM）！在那个地方，我知道我们都是创造了万物、时间和事件的巨大能量，光和爱的点点火花。

在这个全然极乐之地，我开始认出在遥远的地方我正在观看一颗行星，在许多壮观宇宙之一中的一颗美丽星球。它是如此美丽，我感到比我曾感受过的更深邃和更宏大的爱。我很快就认出了这颗行星是地球。就在那时，我的意识看到大小生物，山谷和群山，丛林和沙漠，和所有在其中的生灵。我看到从时间之初至当下所有不同肤色，种族和背景的人们。这个场面恢弘壮阔而令人振奋。但在这里存在某些可怕的错误。人类完全没有意识到他们如何被爱着；他们遗忘了他们确实是伟大圣灵自身的创造物。在我眼前是伟大圣灵如此美丽的表达，他们有能力做一切事，但他们却视而不见自己的伟大壮丽。太多的人正在毫无喜悦、目的和或意义感中日复一日的生活。

我特别看见一位看似印度人的男子，他只在腰部穿着破烂的白衣。他捡拾部分看似丢弃的砖瓦石头，并把他们放进一个篮子里，而许多其他人用轻便摩托车，自行车，或步行着在这座城市到处穿梭。场景很悲哀，他们每人脸上都毫无表情。我的意识飞快地从一座城市到一座城市，从一个地方到另一个地方，就像在陆地上飞行一样。我也看到了自己降生到这个星球来到我的父母身畔，并寄居在一个幼小，完美的躯体里。我看到自己长大成人的片段，目睹了我生命中我曾只视为障碍的各个方面。我看到事物的秩序以及我生命中的不同时期如何创造了重大的机遇，教训和祝福将我塑造为我今日所是的这个女性。然后，我看到自己此刻正坐在我友人家的红砖地板上处于这次冥想当中。我自己心里想从另一个视角在现实中看到自己多么奇特啊，我不在我凝视着的自己的躯体之内…就像这样，那一刻我的意识变的有自我觉知感，我立刻回到我的身体里面。我几次试图再回到那个状态，但都没有成功。我那时陷入到了头脑的思维里，因此我停下来回顾我所经历的事。

这种感受是如此强烈，以至于因为这次体验的纯粹喜悦感我开始颤抖和哭泣。我看到我从出世到现在的生命历程，并领悟这一切都在神圣秩序中。从这次经历中，我终于能放下我背负的对自己和他人的所有评判，放下受害者的感受。我对生命感受到一种崭新的激情，因为我从我过去的故事中解脱而自由。我为了某个原因而选择来到这个星球，不仅仅去体验我们周围这一切的神奇之美，去观察，聆听，触摸，和品味人生，也要去与其他生命分享和共同创造生活。这次经历之后，我的心是如此的充盈，以至于我确信它会爆裂。我感受到全然的转变。

当你作为伟大本我（The Great I AM）体验自己，你会认识到这里没有错误。你的人生由你自己的高我掌控，就像棋盘上的一粒棋子。就是我的高我或伟大的本我（The Great I AM）每天每刻引领和指导我进入我遇到的要在里面去学习课程和成长情景里。我们的生命是关于学习的；它不是关于赚得某物或是否值得上帝的爱。我们就是上帝的一部分并从未分离过！

圣灵曾教导我，并没有神送我们来到这个星球，抹去我们神圣家园的记忆，并说，“祝你好运－－我希望你能回到我身边，如果你回不来，你就会下地狱！”我们就是神，来到这里进行学习并在灵性上成长。比如我们的邻居，我们不能因为他 ( 她 ) 正经历之事和所做的决定来评判别人；但这并不是说，如果我们看到有人做错事或正在伤害他人我们该视而不见。

如果我们看到某事错了，有人在受到伤害，那么这将成为我们经验的一部分，我们将对如何回应做出一个决定。如果你信任你的心灵和你的高我，你通常会做出正确的决定－－一个走向全体和完整性的决定。正是生命中的艰难困苦教导我们并帮助我们成长。即使你追忆某事并说，“我希望我没那么做，”它并不是一个错误，它是一堂课程，一次学习的机会，并最有可能你学到了某些东西。如果我们不从高我摆在我们面前的境遇中学习，猜猜会怎样？我们将再试一次！在我们的生命中，有多少次我们自问，“为什么同样的事持续发生在我身上？”我们不应该问“为什么”，而是应该问，“这在试图教导我什么呢？”

是时候忆起你是谁，忆起你比你能想象的自己更伟大，是你的高我调控你的生命，并引领你和指导你进入你所应体验的情景以便你能学习和成长。是时候忆起你为何来此，以及在这关键时刻，你能给予这世界什么礼物。每个鲜活的生命就是伟大本我（The Great I AM）的一种彰显，连接到一切爱和一切光的本源，万物之源。再没有理由认为你是渺小或不重要的－－你比你所能想象的更壮丽宏伟！

心的力量

练习：感恩的关键

与你的伟大本我 (The Great I AM) 连接的最强大的方法之一也是一种最简单的方法。有一些感受状态实际上能使我们同自心和整个宇宙相连。当你感恩你所拥有的一切，感恩鲜活的人生体验，感恩造物之美，你的整个振动就会改变。当你释放你的匮乏意识，你的失望感和未满足的欲望，你就会让自我存在中想要赞颂存在和经验喜悦的那部分获得自由。这就是我们的本质存在。你实际同宇宙保持了和谐并打开了你高我的灵性力量。你的心扉敞开，能量开始正确地流动。眼泪也许会涌出，你会对你生命中的微小之物感到爱和温柔，而且你已多年没有用这种方式感受了。你的心感到轻盈，你可能会觉得自己又像孩子一般。感恩的力量如此的强大。

它是开启我们自己神性之门的钥匙并经由心灵让我们和宇宙中的其它一切事物连接。我们被扬升和净化，感觉好像世界又一次焕然一新。这是对自怜，抑郁，和虚弱的一剂强大解药。当深陷于自己像个受害者，渺小和毫无价值的感受时，我们很难忆起自己的高我。感恩之情具有提升我们的力量并让我们找回一种价值感和全体性的内在感受。

对我而言，祈祷带会自然的把我带入一种感恩的状态。我总是从感恩伟大圣灵和地球母亲的祝福，四方的祝福及我每日收到的指导，滋养和礼物开始。它让我对感恩的事物感到具体明确。有时如果我们在自己的头脑中则需要耗费一点时间再次沉浸于我们的情感中—去体验感恩。对我来说，当我的心变得谐调并开始重新感受它的时候，指明一些事物和维持谈论我所感恩之事非常有益。无论你是否习惯于以某种方式祈祷，你都可以做这个感恩的练习。有些人在祈祷中更舒适，其他人觉得是冥想或沉思更好。关键是确切体验到感恩和与其相关的在你心中的敬畏，惊叹，温柔，和喜悦之情。

我发现专注于地球母亲会迅速带领人们进入他们的内心（和身体）。因为人类已经集体遗忘地球母亲，堕落养成了一种漠视并视她为理所当然应有之物的习惯，我建议每日感受对地球母亲的感恩作为这集体创伤的解药。感恩地球母亲，植物，动物，昆虫，水和风、阳光和土壤，就是感恩我们人类的躯体，因为它也是地球的一部分。长久以来，我们忽视了一个神圣的礼物－－来到这里的机会，在地球母亲身上存活，并拥有这宝贵的人类之躯。不管怎样，培养对地球母亲的一种感恩之情有助于我们与自己的根源连接。它是在疗愈地球母亲，也是在疗愈我自己。

如果不能聚焦于某些笼统或抽象之物上，如“地球母亲”，你可能需要关注一些具体的事物而引发你的感恩之情。我喜欢从一个特定的事情开始。在生命中无论你觉得对什么最感恩，你就可以从那里开始。它可能是清晨你孩子的脸颊，它可能是你的宠物，它可能是你曾目睹让你忆起这世界之美的一次特别美丽的日出，它可能是一朵小花，无论是什么激发你的爱和感恩之情，专注于其上。起初，通常有必要关注看似在自我之外的事情，但任务是逐渐扩展你的焦点到囊括世界上越来越多事－－其他的人和你自己。

最终，当你能够感恩并去爱其他特定的人和你自己，感恩并去爱你是和不是的一切－－你就走在了揭开宇宙奥妙的路途上。当你能感恩一切的存在，甚至是那些痛苦和迷惑的面向，能感恩那些在你和他人身上你为此挣扎的部分时，你就能跨入宇宙实相：一切都是爱。如今每个在地球行星上的人正在被要求意识到这一点。

感恩是开启心灵之门和伟大本我 (The Great I AM) 最有效的钥匙之一。如果你一旦感受到周围的混乱和不确定，设法对事情保持感恩。这将打开你与高我的连接，帮助你更有效的航行于波涛汹涌的水域并让你和自己的灵魂目的保持融洽和谐。

心的力量

第四节 放下期待

我们人类是一个有趣的物种。在当下我们总是在感情和精神上执着于我们所缺乏的或者认为是错误东西。我们的爱情生活或是我们的工作不令我们满意，或者我们的人际关系不符合我们的预期值。问题在于我们有很多期望值 , 因此我们给自己带来了失败和失望。我一生中都在与预期值作斗争，现在我在公众视野中工作并担负了更多责任，我一直都需要学习有关于预期值的更深层的课程，主要关于不要执着它们和怎样不忧心于去实现它们。

2010 年在瑞典，一个名叫 Lhaka 喇嘛的伟人教了我一些关于期待的重要知识。听说我要去瑞典他生活的地方演讲，他安排在我的演讲前来拜访我。 得知他是一位西藏喇嘛，我对会面感到紧张和敏感，在他到达之前我的预期感使我进入了一种焦虑的状态。让我松了口气的是他穿着日常休闲的衣服到来。他简单的介绍了自己，没有一点自负或炫耀感的随意的坐到了沙发上并叫我坐在他旁边。我拿了些巧克力给他，他在安宁愉快的姿态中地吃着巧克力。他自身完全是放松的。

仅仅在他的身旁我就学到了很多。他告诉我让我别再花费精力在预期上了--我在这世上的工作就是尽我的全力简单的活在爱中，并且允许别人用他们自己的方式活着。我当时准备好了要在几百人面前做一次演讲，我有些紧张。他看出来了，轻轻地拍了一下我的胸口叫我放松我的心。他告诉我说服别人相信我或者我分享到的信息并不是我的职责，我仅仅是要分享那些信息。

然后他对我说了我永远都不会忘记的话：“你的工作就是把石头投进水里，你不要管形成了多少波纹，或者投进石头后水里的波纹有多大。”他讲到期待感是如何把我们引向绝望，让我们产生怀疑感，失败感和对别人的评判的。

他的话从那时起一直萦绕在我的耳边。当我感觉到有试图实现别人或者我自己的期望的巨大压力时，或者深陷于别人是怎么看待我的思考中时，我就会被他投掷石头的比喻所提醒而不再有期望。记住这些是如此重要以便于我们不要评价别人或自己。我们不能控制我们所说的或做的会被怎样的接受，或者以后会发生什么。我们只能从发自内心最深处为了至善的激励来说话做事。不管我们是被爱或被恨，不管我们的努力是成功或失败，我们都能尽最大的能力从执着和期望中释放自己。这是转换那些会阻止我们完成灵魂目的的思维限制模式重要的一步。每天我都设法从不知道未来会发生什么的恐惧中释怀并只是在我内心最深处坚信我在这里做的和与大家分享的信息。

每天我试着不要抱有期望并去做内心最想要做的事，尽管有时候会有很困难。当你把自己从事情本应怎样和结果应该如何的期待中释放出来，你就释放并让自己跟随自己的灵魂在每个当下充实的活着。