保持开放的心态，拥有源源不断的力量

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保持开放的心态，拥有源源不断的力量

01

内在能量的伟大奥秘

意识是生命中最伟大的奥秘之一，而内在能量则是另一个伟大的奥秘。

我们的科学家研究外界的能量，并相当重视能量的起源，但忽视了每个人内在的能量。

其实，你身体的每一个举动，你内心的每种情绪，以及在你脑海中闪现的每一个灵光，都是一次能量的付出。

就像外部世界发生的每一件事情需要能量一样，内心中发生的每一件事情也需要能量。

例如，当你专注于某个念头，而另一个念头干扰它时，你就得使用对抗的力量来应付这个干扰的念头。这就需要你付出能量，你也会感到疲倦。

产生想法，坚持想法，回顾想法，激发情感，控制情感，以及约束强烈的内心冲动，所有的这一切都需要消耗大量的能量。

那么所有这些能量又是从什么地方来的呢？为什么有时，你会感觉到这样的能量已经被消耗殆尽了呢？你有没有注意到自己何时在精神上和情绪上都已疲惫不堪了，就连食物都不能发挥什么作用了？

这种能量并不来自于你身体中所燃烧的来自于食物的卡路里，而是一种可以从内心提取的能量。这和外部能量的来源是截然不同的。

如果仔细观察，你就会发现，其实自己的内心里拥有非常显著的能量。在任何时候你都能够利用这种能量。它源源不断地涌现出来，从内心深处充实着你。

当你充满着这种能量时，会觉得自己能转动整个世界。当这种能量变得强大时，你能真切地感受到它在你内心中的奔腾。它从你内心深处本能地奔涌出来，使你复原，补充，重新焕发精神。

02

能量来自开放的心灵

你不能随时感觉到这样的能量的原因只有一个，那就是你自己阻碍了它，你关闭了自己的心灵，停止了自己的思维，让自己陷入到内心拘束的空间。

当你关闭了自己的心灵时，你就躲藏在了自己的黑暗中。那里没有光没有力量，没有任何流动的东西。能量还在却无法进入到你的内心。

这就是所说的“阻碍”。这就是为何你在沮丧时会感觉缺乏能量的原因。虽然你的内心有各种各样的能量，但你凭直觉就最了解，开启这秘密通道的就是你的心灵。

心灵是能量的中心，可以打开也可以关闭。瑜伽的修行者们把能量的中心称作 chakras（即能量中心）。

根据你心灵关闭的程度不同，你要么会感觉到巨大的困扰，要么会感觉到毫无活力。通常人们会在这两种状态之间波动。

在你的生命中经历过多少次这样的变化？你内心中有着美好能量的源泉。当你打开心灵时，就能感觉得到；当你关闭内心时，就什么也感受不到了。这股能量从你的内心深处涌现出来。不管你把它叫做什么，精神上的能量正是你感受到内心奔涌着爱意时的情感，也是你热衷于某事时体验到的感受，所有的这些高能量都来源于你的内心。

你应当了解这样的能量，因为它是属于你的。这是你与生俱来的，且不受限制。你可以在任何自己想要的时候呼唤它。

人人都可获得这样的能量。太阳不会因为不同的人而发出不同的光芒。如果你是好人，阳光会照射到你身上。但如果你做了坏事，阳光还是会照耀到你。内心的能量也是这样的。

不同的只是你可以关闭内心阻碍内心能量的进入。真正的精神教导就是学习了解这样的能量以及如何开启这样的能量。

03

保持开放的心态

你唯一需要了解的事情就是懂得敞开心胸让能量进入，而关闭心怀则将这样的能量挡在了门外。

你希望能得到多少这样的能量？

你希望能感受到多少爱？

你希望对自己所从事的事情抱有多少热忱？

如果享受完整的生命就意味着随时去感受强烈的能量、爱和热情的话，那么请不要关闭自己的内心。

有一个非常简单的办法可以让你保持内心的开放：决定自己是否愿意一直保持开放的心态，或者是否愿意去冒险关闭自己的内心。

事实上，你可以训练自己忘记如何敞开或关闭内心。你可以训练自己每次见到他人时都保持开放的心态——你拥有最终的控制权。但问题就在于，我们并没有行使那样的控制权。

通常的情况下，我们的开放或是排斥的状态是依据过去的经验而设定好的。过去的印象还残留在我们的内心，会被不同的事件激发出来。如果是一些负面的印象，我们就有可能关闭自己的内心。如果是一些积极的印象，我们则有可能敞开胸怀。

假设你闻到了某种气味，让你想起小时候有人在做饭时的情形。那么你对这个气味的反应就取决于过去的经验留给你哪种印象了。

举个例子：你是否喜欢和家人一起进餐呢？如果是喜欢的话，那么你所品味的食物气味会让你感觉温暖，家人的交流会让你敞开心怀；如果一起进餐不是那么愉快，或者你要被迫吃自己不喜欢的食物，那么你一定会紧张，而且关闭自己的内心。

内心就是这么敏感，一个气味就能使你放开或是关闭自己的内心，这些信息和程序都烙印在潜意识的深处，它自动地在合适的情景中左右着人们的行为。

（编者注：心理学家荣格对此有言：“潜意识正在操作你的人生，你却称之为命运。......当潜意识被呈现，命运就被改写了。” ）

但永远都不要把你这么重要的能量流动随便地交予命运来决定。如果你珍惜自己的能量，那么就不要去关闭它，而是要去学习如何保持开放的状态，从而容许越多的能量就会涌向你。

任何想要排斥的时候你就问问自己是不是真的想要切断能量的流动。因为只要你愿意，你就能保持开放的状态，而不管外界发生了什么。你决心要开发自己接收无限能量的能力。

最初会感觉不习惯，因为出于一种保护方式，内心习惯于关闭。但关闭自己的内心并不能真正地保护，只不过是切断了能量的来源而已。最终只会将你锁在内心中。

04

拿回“能量开关”的主导权

你将会发现，自己真正想从生活中得到的不过就是能感觉到激情、愉悦和爱。

如果你能随时都感受到所有的这些情感，那么谁又会在乎周围发生了什么呢？

如果你总是能感觉到精神抖擞，总是能对当下的体验兴奋无比，那么不管是什么样的体验也就不重要了。

不管是什么，你在内心世界里都会感到很美好。因此不管发生了什么，你都能保持开放的心态。如果你能达到这样的状态，那么你就得到了他人正在苦苦追寻的一切：爱、激情、兴奋和能量。

你也意识到，为了能保持开放的心态而苦苦追寻外物，实际上是限制了自己。开放的心态是不在乎外部世界发生了什么的，这完全取决于你自己。

当你的心灵开始关闭的时候，你只需要说，“不，我不会关闭自己的心灵。我要放松。我要让事情进行下去，并乐观面对。”尊重并关注当时的情形，并积极应对它，而且是不遗余力地去应对。

尽自己的最大努力，并且要以开放的心态带着兴奋和热情来应对。不管是怎样的情形，都把它当成是每天的运动。不久你就会发现：自己甚至忘记了如何关闭内心。

不管别人做了什么，不管出现了怎样的状况，你都不会想要关闭自己的内心。你只是用全部的心灵去拥抱生活。一旦你达到了这种至高境界，你的能量将会处于一个非常显著的状态。你会拥有自己随时所需的一切能量。

放松心情和保持开放的心态吧，巨大的能量将会涌向你。另外，在你感受到爱和激情的时候要特别留意。问问自己为什么不能随时都感受到这样的状态？为什么这样的状态会消失？

读完此文，答案是显而易见的：因为你选择关闭自己的心。这意味着你选择了不去感受开放的心态和爱。你总是将爱弃之不顾。

当某人说了什么不中听的话时，你的爱就消失了，你放弃了它。当听到某人的批评时，你对工作的热情消失了，你只想要放弃。这是你的选择。你可以因为不喜欢所发生的一切而关闭自己的内心，也可以不关闭自己，而感受到爱和热情。

只要你真正确定什么是自己喜欢的，什么是不喜欢的，就能开放或是关闭自己的内心。不要让自己的观念和习惯成为了开放或是关闭自己内心的扳机——忘记这一切，勇敢地尝试不同的事情，去享受生命中的所有体验吧。

转自：觉醒艺术