找回密码
 立即注册
查看: 1900|回复: 2

激活十二层光体

[复制链接]

277

主题

934

回帖

3810

积分

论坛元老

积分
3810
发表于 2020-9-18 04:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
感谢:光之见证 翻译并分享

2012年4月7日,由GabrielaStandard发布


第一层光体激活

对你们大多数人来说,你们已经被激活了第一层级的光体,这个层级的光体就像你们DNA里一个被熄灭的灯泡被重新打开一样:“回家的时候到了。”“是时候开始剥离稠密了”。这个阶段你可能会经历过类似“流感”的症状。当你的身体开始脱离浓稠的密度,就会产生类似流感的症状,头痛,呕吐,肌肉疼痛,关节疼痛等是常见的。1988年3月,曾经出现了一种“流感”流行病现象:这是一种“光”带来的流感。

光体的层级是通过细胞对光的代谢能力来衡量的。这种新的细胞活性的标志,是通过细胞中三磷酸腺苷(ATP)的含量水平来衡量的。


三磷酸腺苷(ATP)科普:

腺苷分子由基础腺苷、一个粮分子和核糖分子和三个磷酸盐群组成,水解时释放出能量较多,是生物体内最直接的能量来源。

ATP是一种高能磷酸化合物,在细胞中,它能与ADP的相互转化实现贮能和放能,从而保证了细胞各项生命活动的能量供应。

生成ATP的途径主要有两条:一条是植物体内含有叶绿体的细胞,在光合作用的光反应阶段生成ATP;另一条是所有活细胞都能通过细胞呼吸生成ATP。



化学凝固在磷酸分子群中,里面聚集了能量。就是聚合的打破或者提供细胞功能和肌肉能量动力的腺苷二磷酸收缩使得ATP转换成为ADP。ATP链接了光合、遗传和代谢,ATP是带给物质身体新生命能量的钥匙。喜悦曼荼罗的呼吸技术,以及有氧运动和多晒太阳,将会提升你体内的ATP含量,加速激活光体。


当光体被激活突变时,一系列的DNA编码就会被点亮起来,并开始向细胞发出新的指令。最开始的指令之一就是让细胞将光识别为一种新的能量来源。

旧有的身体物理形态,把大脑分裂为左右半球的功能。此外,松果腺和脑垂体已经严重萎缩了--只剩大约一个豌豆的大小,而不是原来一个核桃的大小。在激活过程中,大脑的化学物质开始发生变化,并产生神经突触。



第二层光体

在第二层级的光体中,处于第六维度的以太模板开始浸入光中。并开始释放处于第四维度中,经由你所有生命体验轮回而背负的业力结构。因此,你可能会开始感到迷茫,并伴随更多的“流感”症状发作。


你会在潜意识里开始得到一个暗示,你的生活中存在一种叫做“灵性”的东西。所以在第二层级光体中,你正在释放第四维度的旧有结构,这些会开始改变你的情绪体、心智体和灵魂体的几何自旋绕场。你会开始变得无精打采地。严格意义上讲,你会开始经验到身体上的各种改变。例如你可能会觉得非常的疲劳。


第三层光体

在第三层级的光体中,你在身体上的感官变得异常敏感和强烈。被异性的气息吸引,喜欢性感的衣服,以及重新发现性的欢愉等等。所发生的这一切都是非常以物质身体为中心的。这个层级的光体帮助你开始发展成为一个完善的“生物传感器系统”。

你们的身体曾经被设计为成能够接收和解码更高的光能量,可以利用这些光能量进行工作,并将这些光能量带到行星地球上,但是身体的这些能力已经退化了。当身体的感官功能进一步明敏锐地显现出来,是身体作为灵魂的“生物传感载体”而觉醒第一个迹象。

来自高我合一的光开始注入第五维度的艾克西亚托纳尔经络。这个经络旋转点从皮肤的表面产生作用,开始形成第五维度的轴向循环系统。然后,轴向循环系统开始延伸进入并激活物质身体每一个细胞中的绕场。

备注:艾克西亚托纳尔经络,也有翻译成为“轴向音调经络”,是光的能量支线网络,向下扩展振动人体的子午线经络(中医的针灸就是对这个网络施加作用),向上能跨越太阳能系统,连接人类电化学能源线路和天体生物学经络,并与其他恒星系统相连接。


第四层光体

当你们过渡到光体的第四层时,你们开始进入所谓的心智阶段。进入这个阶段之后,有关于你大脑的生物化学和电磁学系统就会开始产生巨大的变化。在这一点上,如果你的以太体中存在着调节晶体,它们可能会让你变得非常不舒服,你可能开始有丛集性头痛、癫痫、胸痛、视力模糊,或者你的听觉可能消失等现象。

这些以太的晶体引导来自于第五维度模板中的光线连接,就像电力一样。你的心开始向更深的层面开放(会产生胸痛)。左右脑想要同时开始通过放电穿越两个半球。你会真实地感觉到一些电能穿过你的头皮或沿着你的脊椎流下来。

你会开始闪现遥视的心灵感应。进入这个层级的每个人都会开始产生同理心。你开始感觉与更多的人事物产生更多的连接。你开始感觉到你来到这个世界可能是有目的。



第五级光体

你会开始闪现做其他事情的片段。梦境也开始发生转变。你开始能想起更多一点的梦,或者开始做清明梦。

  

在某种程度上,当你开始经历非线性的思维过程时,你可能会觉得自己疯了。你也会从心智体这个层面中获得很多种的生存模式。

此外,你会开始意识到,你所拥有的某些实相的画面并不是真正属于你的。你开始了“我是谁”的心智厘清过程,就是厘清你自己与周遭人群的不同点。你开始从你的父母、兄弟姐妹、爱人、祖父母等人那里开始察觉并掌握了“事情真实本质”的全貌。你开始察觉到这些世俗的人际结构拥挤在你的能量场当中,你感觉过于投入其中。是时候该放手了。


六级光体

在第六层级的光体中,你会积极地、有意识地将那些实相移出你的圈子。这个时候,通常灵性会指引你与通过光体系统工作的人链接起来。


通常,在第五层级和第六级层级的光体激活中,你会体验到事物并不是旧有认识那样固化的,或者你可能体验到不同维度空间的闪现。你可能会有非线性(跳跃性)的想法和感觉闪现,甚至会有虚幻的感觉--没有什么是真实的。这对于所有的东西应该都是有条不紊的小线性思维的心智类型来说,这是一次冲击。突然之间你就看清了所有事物的全貌。心智体开始以不同寻常的方式进行关联和认知。

你可能会经历一次人生的重新评估,“我想继续留在这里吗?”“我想继续这样生活下去吗?” 你的人生可能会开始发生很多的变化。一些与你紧密对齐和共振的新人将会走入你的生活,其他的人事物则会被放下。

你和你周围的人开始以一种跨越式的方式进行链接,你开始闪现出心电感应的能力。你的大脑以前被封印了这个能力,现在这个封印正在减弱。

通常在光体的第六层级和第七层级之间,你会体验到灵性的解脱。这意味着,高我的一大部分将进驻到你的身体内。这改变了周围的一切。你会感觉到自己已经穿过了某种隧道。

你开始获得心电感应能力,灵视和遥视能力,封印开始减少。


整个地球和地表人类显示出正在进行一次强力的重整。能量的两极分化正在越来越高的水平上发生。行星的两极分化变得越来越强烈。你们会发现,那些和你一样开始生活在“地球上的天堂”(译注:天堂泡泡)的人,将与那些经历“地球上的地狱”的人一起并存着。在这里大多数人都得经历这个(提升)的过程,或者只能退出。


第七级光体


在第七层光体中,你开始进入光体的情绪阶段:这将聚焦于越来越深入开放的心轮。当你敞开心扉的时候,就会有一种与这个星球互相链接的感觉被打开了:这是一种和这个星球相爱的感觉,“我一定要拥抱一下那棵树”。在这个时候,如果你在你的情绪体上有任何的堵塞,这些情感就会开始涌现出来,因为当你朝着表达你的神性和你的无限的方向前进时,任何阻碍你的事物都会开始被释放和溶解。



你的情感会变得更加的丰富或者更加的情绪化。情绪体让你活在过去,心智体让你活在未来。进入第七层级的光体,通过不同层级光体的整合,你开始活在当下。

你的心轮将会比任何以往更加深入地打开隐藏的能力。你可能会经历胸闷胸痛,这感觉不同于心脏病发作,因为这样疼痛的位置处于身体的中心。如下是心轮打开的迹象:在冥想的状态下,你可以通过心轮的通道进入跨维度空间。心轮有一层叫做“伊甸园之门“的薄膜,在第七层级的光体内这个门户是开放的,以允许你进入跨维度次元,你可以通过心轮的这个门户旅行到任何维度。如果心轮开始起到主导的地位(心轮从锥形变成球形的形状,并向所有的方向辐射开来),所有的脉轮就会合并成所谓的统一脉轮系统。这将帮助情绪体、心智体和灵性体开始融合。在第七层级光体里,这些脉轮正在进入以前从未经历过的整合状态。


脉轮系统的整合对你的提升很重要,因为脉轮系统整合之后,就允许你通过物质的身体接引和处理任何数量级的能量(无论这个能量有多大),而不会造成任何伤害。

如果你开始进入自己更为无限的部分,而你的脉轮系统并没有完全进入统一能量场的整合,你这时候的感觉就像是自己把手指头伸到电源插座里面去了(几十到几百伏的电压)。松果体和脑垂体腺开始打开,你可能会感觉到来自于前额或后脑勺产生的某种压力感。当脑垂体发挥出更高层面的作用时,你不再衰老或死亡。在第七层级的光体里,你会看起来更年轻,皱纹会消失。


松果体可以激活第四眼,开启多维度视觉能力,第四眼位于顶轮的软点。它在该打开的时候打开。

你可能会体验到你自己其他形式的生命,例如是水中或其他流体中的存有。其中的一些你被赋予海豚和鲸鱼(个体灵魂)的灵魂。他们也是光之工作者,为这个星球建立集体意识网格发挥作用。

在第七层光体中,大多数存有以第四维度的思想意识来运作。你正在培养所有人都是大师的认知。你可能会陷入一种精神上的躁郁症,前一分钟觉得“我是一个神圣的,多维度的存有”,下一分钟就觉得自己一无是处:“我没有能力做更好的事情”。你会在多维合一的感觉和旧有分离分裂的感觉之间跳跃。




回复

使用道具 举报

277

主题

934

回帖

3810

积分

论坛元老

积分
3810
 楼主| 发表于 2020-9-18 04:31 | 显示全部楼层
第八层级光体
在第八层级的光体里,脑垂体和松果体开始增长。为了阻止任何的疼痛,体内会释放内啡肽。有一种“晶种”会被激活,这三颗小水晶是用于接收高维度的光之语言。两颗晶体位于眉毛正上方和瞳孔垂直对齐的位置,第三颗就在你的发际线下面,和你的鼻子连成一条线。

还有一个激活的信息球接收晶体,位于头部右侧,在耳朵上方1.5英寸(接近四公分)的位置。信息球拥有巨量的信息,这些信息是灵魂在不同的行星和恒星上,经历许多典型的经验周期中收集到的。信息球会周期性地,将部分经验数据信息下载到接收晶体中。您可能会在接收晶体所在的区域感受到刺痛、滚烫的感觉。突然之间,你会拥有了所有这些信息,却不知道这些信息从何而来。
第八、第九和第十脉轮被激活。在第八脉轮中有三到五个水晶模板会重新排列,所以你的能量体将由以前的运动模式转变为旋转的螺旋能量场。你会开始进入多维意识场,并开始接收“光之语”。


当脑垂体和松果体都开启的时候,会共同产生作用,形成一道“圣约之弧”*(译注)。这是一道从头顶上方的第四眼跨越到第三眼的一道彩虹光。这是接收来自高维度光之语言的解码(翻译)机制之一。
译注
圣约之弧--彩虹:来自于旧约圣经,创世纪第九章11节-17节
我与你们立约,凡有血肉的,不再被洪水灭绝,也不再有洪水毁坏地了。上帝说:“我与你们并你们这里的各样活物所立的永约是有记号的。我把虹放在云彩中,这就可作我与地立约的记号了。我使云彩盖地的时候,必有虹现在云彩中,我便记念我与你们和各样有血肉的活物所立的约,水就再不泛滥毁坏一切有血肉的物了。虹必现在云彩中,我看见,就要记念我与地上各样有血肉的活物所立的永约。”上帝对挪亚说:“这就是我与地上一切有血肉之物立约的记号了。”


你的大脑功能开始发生改变,你开始根据图形、几何形状和音调来感知和思考。你开始有点不知所措,因为你不知道如何将这些信息转译为传统的文字或语言。

如果你开始担心自己是不是得了老年痴呆症,这是一种正常的现象,因为你开始有点想不起来早上到底吃了什么;你不能把一句话完整放在一起,或者在需要的时候说出一个恰当的单词。这是一种听力和阅读障碍……在你的头脑中,你习惯使用的所有神经通路都可能变得不可访问,而全新的神经线路正在被创造出来。你可能会在你的耳朵里听到音调、光、颜色、几何图形、希伯来字母、象形文字或者看起来像方程式的东西。


这是来自灵魂的沟通,是一种来自更高维度的信息编码。当这种现象发生的时候,要开始做脉轮整合的练习,来达到理解这些信息的目的。有一点,就在你过渡到第九层光体之前,高维度语言的翻译能力会被打开,并且你可以在语言层面上进行访问。

第九层级光体
随着高维度语言翻译能力的打开,您开始理解音色调语言的表达、几何图形和图案的表达,这是来自第六维度的信息。你的灵魂正在使用这些语言来将你们第六维度的蓝图结构转移到你们第五维度光体的新模板中。

你这时就会开始显现出神性的一面了!第七维度的门户会被激活,这会导致下腰痛或髋部疼痛,骨盆底有沉重感。第七维度结构会开始调整与你的高我进行对齐。新的阿尔法/欧米伽脉轮会在你的物质身体周围开启,并允许更多的能量倾注进来。第五维度和第六维度的以太结构通过与你的第七维度协作和高我对齐,来接收一个新的亚当·卡德蒙的神圣模板。你可能会意识到你有其他超越人类的身体类型。你可能会更高,更瘦,更大,或者长出翅膀。你
开始将非人类身份融入你的人类思想。


译注:亚当.卡德蒙的神圣模板
亚当.卡德蒙也是最初被创造的“原人”,神圣模板即人类被创造之初,充满神性的DNA模板,具有人的形象,富有意志、智力、情感与知觉意识,这个神圣的模板可以看到源头的影子和神性的显现。

你会开始转译光的语言,并在其他的维度空间意识到自己的存在。你也会意识到光的水晶体结构可以链接到一切的事物。


你开始变得不那么在意别人对你的看法。你现在通过每一次的呼吸来体现自己灵魂的本质。谁在意别人是怎么想,他们会醒过来的:他们也会经历这一切的。记住,这个过程不是一个可选项;如果你是灵魂的化身,你已经开始转变。

从第九层光体激活开始,通常你需要放下许许多多,这有可能很困难,因为此时,你最终开始臣服于灵魂。你会发现你并不能在个人层面上控制一切。你是一个神圣的器皿,你是“灵魂在物质层面的显化”。灵魂设计了一切,这是小我的溶解。这是通往觉醒之门的最后一段道路。

这可能是最令人欣喜若狂的体验,同时也可能是最痛苦的体验。第九层光体是臣服发生的地方,臣服伴随着极乐。

在第七级、第八级和第九级的光体激活中,你会发现你会发出不同的光。你的眼睛看起来很清澈,与众不同。假如你被一些“假设综合症”的人包围,向你提出各种问题,例如“如果两极发生移动怎么办呢?“如果丹佛地区成为滨水地产要怎么办?”“如果我们都被某种蜥蜴种族所控制该怎么办呢?”只要以你的灵魂为中心,你就会受到指引,知道应该在那个时候该说什么。

在第七层级的光体激活时,人们常常觉得他们明天就要扬升了:阿斯塔将会开着飞船来接大家,而自己就要离开这里了。如果你们线性地看,这是因为你们的身体和你们的光体已经建立良好的链接了,你可以看到一个“将来的你”。正因为如此,你开始有了一种步入正轨的感觉。

第八层光体激活后,你知道你会留在这里,一种全新的使命感开始充满着你。你不再不安地跳进跳出你的身体了。你比以往任何时候都更有主见,你知道你没有患精神病,你变得更冷静。

在第八层光体里,你上部分的脉轮是激活的并处于运作当中。退化的灵魂这时候开始与你的心智体和情绪体合并成一个统一的场域。第八脉轮的模板被有序的导入,你的能量场开始以一种不同的方式运作。你会和你的高我联结在一起,从此在任何时候都会有一种与灵魂相联结的感觉。

当你的第九个和第十个脉轮进一步开启的时候,并且开始开启第十一个和第十二个脉轮时,你就会与基督意识的超灵链接起来,你开始从你在地球上的基督意识层面开始运作。你们中的一些人选择了在基督层面上工作:那将会铺就你通往那里的道路。对于其他人,你开始连接到“我是我所是”的存在。如果你开始从那一高度开始运作,处于光体的第十层或第十一层,由于神性的关系,有时候你看起来已经不像人类,而是某种非凡的存有!

在第九层,你正在进入一种前所未有的状态,体验着你自己真实存在的状态,体验这三重的存在:无条件的爱,圣光和权能。

这被称为三重火焰,存在于每个人的心中。这是一个在所有维度都能产生共振的火焰。大多数人通常至少在其中一个方面表现很强。

在第九层级光体激活的尾声,你会开始一次重担的释放-通常是相当大的一次。你已经经历了小我臣服的过程,而且这种释放是非常具有变革性的:你会开始散发着圣光的样式。

光体的最后三个层级就是我们所说的“灵魂层面”。这就是你们的能量场完全达到统一的地方;你的脉轮开启到第十四脉轮。你们的能量场现在被合并了,在你们存在的每一个层面上,你们都完全被基督超灵意识所链接着。你们连接着“我是自有永有”(造物主的层面,也称为“我是我所是”)。


第十层级光体
在第十层光体中,你开始拥有化身的能力了。这意味着你可以在任何时候、任何地方进行远距传送、瞬时移动,并显化在光体之中,因为你完全意识到自己与源头是一体的,而且你就是一切。你感受到自己与万物的联结,因为你已经具有行星的意识。

(译者注:对此“化身能力”的理解,可以参阅阿纳斯塔夏《鸣响雪松》系列,据悉阿纳斯塔夏已经具备这样的能力。2019年7月下旬在我前往俄罗斯开启能量门户的期间,我的团队为我向阿纳斯塔夏祈请守护,我亲自见证了阿纳斯塔夏响应了我们的祈请,提供全程保护的过程和证据)


你与高我联结之后,那些双四面体交换了方向,现在你在一个统一的场域中运作。几何体开始以双螺旋运动。在业力游戏中,你只有一个双链DNA,但在光体中你有三股或更多的DNA。所以你身体的中心形成了一条第五维的DNA链。你开始在你的能量体中构建我们称之为“梅尔卡巴”的载具。“梅尔卡巴”在希伯来语中是“战车”的意思。
译注:梅尔—光,卡—灵,巴—载具
梅尔卡巴是一个光的水晶体结构,允许你经由梅尔卡巴完整地穿过空间、时间和不同的维度。梅尔卡巴有它自己的意识。你可以开始与它一起工作,去旅行到其他源头的系统。

在灵魂的帮助下,你在自己的能量场之外建造这个光的水晶体结构*(译注)。这个水晶体的三个轴上有三个不同的结构,行使三种不同的职能:天使的功能,星际兄弟会或地外行星功能,以及扬升大师的功能。这些功能融合在一起。在扬升的时候,星际兄弟们将把他们在自己的领域中建造的所有梅尔卡巴飞船连接在一起,环绕到行星周围,形成行星光体——从字面上来说,就是为这个地球行星的扬升建造飞船。行星地球将从第三维度被取走,第三维度将崩溃。

扬升大师们将担任指挥和领航员的角色。他们将在这里进行协作,把这个太阳系带到另一个多恒星系统里去。


许多天使将进入光体,但也有些天使将返回到纯粹的能量形态。作为化身天使,他们的能量是这个过程的“燃料”。在第十层,你开始有意识地按照你的轴线工作。你们所有人都有的DNA编码来完成所有这些功能。这个时候的问题在于你的灵魂希望与过程的哪一部分共处。
笔者译注:关于梅尔卡巴载具,目前有证据表明,投生地球的144000成员不需要重新构造自己的梅尔卡巴载具,这个载具已经存在很久并随时等候你再次熟悉它和使用它。

第十一层级光体
这就是你决定停留在光体中并与行星一起扬升的时候了,无论你是将在行星之前扬升,或者你选择回到纯能量的形态。

艾克西亚托纳尔经络是你光体结构的一部分,但它们也将你与其他恒星系统和宇宙连接起来。这些光线网格沿着物理针灸经络,通过一种叫做“旋转点”(穴位)的东西与你的身体相连。你的光体结构是由多条光线组成的,以美丽的几何图形相交。在你蜕变的过程中,一个全新的第五维循环系统被建立起来。细胞再生是通过自旋点完成的,而你是在分子层级上被重组的。


你可能已经注意到时间过得很快。它的速度几乎达到了多个时空同时发生的程度。因此,你会发现你自己陷入了一种既无处不在的无时间的空间里,又同时出现在时间线上的感觉。当这个星球上的大多数人激活了第十一层级光体的时候,这个星球将不再处于线性时间,所有时空在这里交汇。你将会发现许多有趣的现象,这时候你会发现“过去的生生世世”像是一个玩笑:你同时经历着多个人生的历程而又互相影响和共振着。

每一次你在任何一种平行关系中选择圣光之路,它都会影响到你曾经拥有过的每一次生命(每一世),这就是这么强大。一个人在一生中选择了圣光之路会影响到整个地球的所有平行线。而单单在一个平行线上,就有800多万名光之工作者的化身。你知道你的影响力有多大吗?你知道你能做的有多了不起吗?追随圣灵的指引,就能实现任何你想要的。

此时你完全在自己的神性中运作,不再有分离。你们正在地球上显化你们对于“天堂”的愿景,并展现出灵魂极乐的本质。

第十二层级光体
在第十二层的光体中,你遵循着自己的意志而行动。这可能会和其他人联结在一起。为了这个星球的最终提升,许多社会机构必须调整到位:各种不同的委员会以及新的政府。

每当你做出一次不符合灵魂意志的选择时,一个平行的实相就会被创造并分离出来,但是灵魂的选择终将被实现。因此存在着无数个平行的实相。但是当你觉醒过来并跟随圣灵的指引时,所有不同实相的平行线都会被拉回到一起。你现在就生活在将所有平行线拉到一起并进行整合的当中。

所以,会有一个时间点,所有这些平行实相都融合了在一起, 这是灵魂被创造之初既定的唯一道路。从来就不存在业力游戏,业力游戏只存在于“记录之中”。这是多么令人兴奋啊!这就是你们如何帮助行星地球扬升的方式!你们重新整合了行星地球。

每一个平行实相的当下点,就是你们称之为时间和空间的构成。从我们的角度看,可以看到力线从当下点降下来,就像抓钩一样,穿过所有平行实相进行扣合,(行星的)维度就会随着时间的推移而往上拉升。

因此,当你们从第十一层级的光体提升到第十二层级的光体时,这是对行星地球神圣计划的最终激活。这颗行星将变为光体,被带离目前的维度,并进入一个多恒星系统。每个人都将存在于光体之中,在完全自由的主权下和自我完全的掌握中,跟随灵魂的启发与指引。当你想返回并体验你的本源时,在你身份和存在的每一个维度和每一个层面,都将完整回归。

大爱与圣光!
加布里埃拉

回复 1 0

使用道具 举报

277

主题

934

回帖

3810

积分

论坛元老

积分
3810
 楼主| 发表于 2020-9-18 04:33 | 显示全部楼层
Isha克里亚冥想——带来健康、平和与幸福

感谢:Isha分享

Isha克里亚(Isha Kriya)是一个简单而强大的冥想,全球超过500多万人在练习Isha克里亚。每日练习Isha克里亚能够为你带来健康、活力、平和与幸福。每天只需要12-18分钟的练习就能为你的生命带来深刻的改变。

哈佛医学院(HMC)与贝斯以色列女执事医疗中心(BIDMC)曾发起一项针对Isha克里亚冥想的研究。该研究首先评估了麻醉师、护士和外科医生的压力水平,然后进一步评估了冥想在减轻压力方面的效用。300多名麻醉师、外科医生、住院医师、主治医师和护士参加了这项调查。

研究表明:Isha克里亚冥想可以减轻紧张、愤怒、疲劳、思维混乱和抑郁,显著改善情绪调节以及处理压力和倦怠的能力,从而带来健康、活力和幸福。面对这场突如其来的疫情,人们承受着巨大的身心压力、担忧和焦虑,愿更多人可以通过Isha克里亚冥想获得健康与平和,请将它分享给尽可能多的人。


Isha克里亚冥想


今天对大多数人来说,瑜伽这个词通常会令人想到将身体扭曲到各种不可能姿势的样子。其实,瑜伽的肢体层面,仅仅是这门多维度科学的一个单一面向而已。瑜伽是一门使身体和头脑达到能力顶峰的技术——让人能活出生命的极致。

Isha克里亚冥想根植于瑜伽科学的不朽智慧,这是一个简单而强大的冥想。全球超过500多万人在练习Isha克里亚,每天练习Isha Kriya能够带来身心的健康、活力和平静,每天只需投入十几分钟来练习,就能使生命得到转化。无需任何基础,12岁及12岁以上人士都可以练习。


“我去年七月份参加了内在工程课程,回去以后生活安定又平和。但是在12月进行膝部移植手术之后,我的整个身体和头脑变得难以应对。只是练习Isha克里亚就让我重得那份平和。”
“我只是练习了Isha克里亚冥想,让我震惊的是,萨古鲁指导的冥想竟如此强大——虽然只是网络视频!我明显地感到内在的宁静、平衡。”


"在朋友的推荐下,我今年三月份去听了萨古鲁的课。我之前没有任何冥想的经验。在那期课中他教的冥想真的是很不可思议。只是那一点点的接触就给了我内在的平静感,使我能够以超出我想象的方式度过我个人生活中的一段困难时期。"


练习常见问题解答请点击



通过静坐我可以获得什么好处?

萨古鲁:首先,静坐的必要性在哪里?生命的开始并非你有意识的选择,它只是“发生”在了你身上。你出生的时候,身体那么小,现在它长大了。很显然,身体是你积累而来的,它是一个积累。你所谓的“我的身体”是食物的积累。同样地,你称之为“我的头脑”的东西是印象的积累。

不论你积累的是什么,它们可以属于你,但是它们永远不会成为你。既然是积累而来的,那就意味着它是来自于外界。现在你可能积累了一个70公斤的身体,但是你也可以把它变成60公斤。你不会到处去找那10公斤,因为它只是一种积累,一旦你抛弃它,它就消失了。同样,你的头脑是印象的积累。

一旦你认同于那些你所不是的东西,你的认知就完全扭曲了。你就不能如其所是地感知生命了;你的感知完全扭曲了。一旦你开始把这个身体,你从外面收集而来的这个身体看成是“我自己”,一旦你开始把头脑中的印象看成是“我自己”,你就不能按照生命本来的样子去感知它了。你就只会根据自己的生存需要,而不是以它本来的样子,来感知生命。

一旦你作为一个人来到这个世界,生存是非常重要的,但这还不够。如果你就像这个星球上的其他生物那样来到这里,只要肚子吃饱就心满意足了。但是一旦你是作为一个人来到这里,生命并非仅止于生存。实际上,人类的生命只有在满足生存之后才开始。

冥想给你一种体验,一种内在的状态,在那里,“什么是你”和“什么是你的”是分开的。在“你”和“你所累积起来的事物”之间有一点小小的距离,有一点小小的空隙。我们可以暂且将这理解为冥想。

这么做有什么用?它可以给我们带来绝对清晰的觉察。你看到生命本来的样子,没有扭曲,纯粹地如其所是地看到生命。现在如果我们把这个大厅看作一个世界,你穿过这个世界的能力则取决于你能看清它的程度。如果我没有清晰的视野,只有信心,而我想要穿过这个世界,那么,我必定一路跌跌撞撞。只要人们缺乏感知时,就试图通过建立信心来弥补。缺乏清晰的觉察时,人们试图用其他种种替代物来弥补这种缺失;然而,没有什么可以替代清晰的觉察。

一旦你明白这一点,你自然就会变得冥想。你想要看清一切,以生命本来的样子来看待它,因为你想要以最少的摩擦走过生命,不被任何东西绊倒。

做Kriya时,为什么我的头要微微上扬?
萨古鲁:头微微上扬并不是要你看到漂浮在空中的什么东西,或者开始想象。你头部上扬,是因为当你的系统往上“看”的时候,它就变得具有接收性。这就像打开一扇窗户,让你能够接收恩典。当你变得愿意,具有接收性的时候,你的身体就会自然地上仰。

这个冥想有什么用?
萨古鲁:这个Kriya会在你和你的身体,在你和你的头脑之间形成一些间隙。如果你生命中有任何挣扎,那是因为你将自己认同于自己这些有限的方面。

所以冥想的本质在于,它在你和你所指的 “头脑”之间拉开了一个距离。你经历的所有痛苦都是在你的头脑中制造出来的,不是吗?如果你和头脑保持距离,还会有什么痛苦吗?这就是痛苦的终结。

现在,在你冥想的时候,在你和你的头脑之间有一个距离,你确实感觉到平和。问题在于,一旦你睁开眼睛,你又陷入头脑中了。

如果你每天冥想,有一天当你睁开眼睛,你依然能体验到头脑在那里,而你在这里。这就是痛苦的终结。当你不再认同于你的身体和头脑的时候,你就会触碰到你内在的创造之源。这就是恩典的发生。

不管你是在这里,还是已超越了,这都是痛苦的终结。这意味着你整个的业力包裹——你的过去,或你的无意识头脑——都已经被放下了。它不能对你产生任何影响了。一旦过去对你没有影响,生命就成了一个巨大的潜能。每一次呼吸都变成了生命中一个非常巨大的可能性,因为过去对你此刻的存在不再扮演任何角色了。当你坐在这里时,你是纯粹的生命。人生变得毫不费力。

呼吸的重要性在哪里?除了带来健康外,练习呼吸是否还有什么其他意义?
萨古鲁:呼吸是将你跟身体联系在一起的那根线。如果我将你的呼吸拿走,你和你的身体就会分开。就是呼吸将你和身体绑在一起。你所说的“我的身体”以及你所说的“我”,这两者被呼吸绑在了一起。这个呼吸决定了“此刻你是谁”的许多方面。你经历不同思想和情感状态时,呼吸也会以不同的模式呈现。如果你很愤怒,你会以一种方式呼吸,你内心平和,你会以另一种方式呼吸。你快乐时,你的呼吸又不一样。你悲伤时,你的呼吸又会不一样。你有没有注意过这个现象?

反之,就是调息(pranayanam)和Kriya的科学:通过有意识地以某种方式呼吸,你思考、感受、理解和体验生命的方式就会发生改变。呼吸可以从各个方面成为对身体和头脑有用的工具。你会发现,在Isha Kriya中,我们运用了一个简单的呼吸方式,但是Kriya (克里亚)本身并不在呼吸里。呼吸只是一个工具。呼吸是一个引导,但是随之发生的事情和呼吸无关。

不论你以何种方式呼吸,那就是你思考的方式。不论你以何种方式思考,那就是你呼吸的方式。你的整个生命,你的整个无意识头脑就刻录在你的呼吸中。你只要读取自己的呼吸,你的过去、现在和未来都被刻录在那里,在你呼吸的方式中。

一旦你意识到这一点,生命就会变得非常不同。你必须通过体验来了解,这不是什么你可以去理解的东西。如果你知道纯粹地坐着的喜悦,体验到能够简单地坐在这里的喜悦,不想任何事情,不做任何事情,只是坐在这里,只是作为纯粹的生命在这里,那么生命将会变得非常不同。

今天,已经有科学证据表明,不用喝一滴酒,不用沾一点药物,你可以纯粹地坐在这里,却像磕了药,喝醉酒一样的飘飘欲仙,全然陶醉。如果你以某种方式保持觉知,就能够激活这个系统,以至于你坐在这里就是一个巨大的享受。一旦简单地坐着呼吸就能成为巨大的享乐,你就会变得十分亲切、灵活和美好——因为你内在始终处在一个极佳状态中。没有宿醉,头脑变得前所未有的敏锐。

发出“啊”这个音对我有什么效果?
萨古鲁:当你发“啊”音的时候,你身体里面的维护中心——也就是脐轮就被激活了。脐轮位于你肚脐下方四分之三英寸的地方。当你还在母亲的子宫里面的时候,“维护”管道是连接在肚脐上的。现在这个管道不在了,但是维护中心还是在肚脐那里。

就像有一个物质身那样,我们也有一个完整的能量身。这个能量身我们通常称之为prana或shakti,它通过固定的路径流经全身。它不是随意流动的。系统中有72000条能量流动的路径,这些路径就是气脉。他们没有物质上的显现,如果你切开身体在里面找,你找不到这些气脉。但是当你变得越来越有觉知,你就会注意到,能量不是随意流动的,它是沿着固定的路径流动的。

当你发出“啊”这个音的时候,你会发现振动是从你肚脐以下四分之三英寸的地方开始,并传遍全身。声音“啊”是唯一能传遍全身的一种振动,因为脐轮是唯一一个72000个气脉汇聚于此并重新分布的地方。它们全部汇聚于脐轮并重新分布,身体中只有这个点是这样的。如果你发“啊”音,振动可以传递至全身,并能够在很大程度上让你的维护中心充满能量。激活这个中心将为我们带来健康、活力、兴旺和幸福。

精选导读

本公众号文章由志愿者翻译,欢迎转载

新浪微博:萨古鲁
中文官网:www.ishayoga.net

来源:https://mp.weixin.qq.com/s/4qMHnAuVWtgk1ZMcQOVdeg
回复

使用道具 举报

QQ|Archiver|手机版|小黑屋|觉醒家园

GMT+8, 2024-11-1 07:52 , Processed in 0.063231 second(s), 22 queries .

Powered by Discuz! X3.5

© 2001-2024 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表